Pourquoi manger fraîchement cuisiné

Failed to add items

Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.

Add to basket failed.

Please try again later

Add to Wish List failed.

Please try again later

Remove from Wish List failed.

Please try again later

Follow podcast failed

Unfollow podcast failed

Pourquoi manger fraîchement cuisiné

Listen for free

View show details

About this listen

Dans cet épisode, j’explique pourquoi il est essentiel de consommer des aliments fraîchement cuisinés et pourquoi certains plats réchauffés peuvent perturber la digestion. Nous parlons d’amidons résistants, de fermentation, d’histamine alimentaire, du “syndrome du frigo”, et de leurs effets sur le microbiote, l’énergie et la clarté mentale. Vous découvrirez : – ce qui se passe quand un féculent refroidit puis est réchauffé ; – pourquoi les amidons résistants provoquent ballonnements, gaz et inconfort ; – comment l’histamine augmente dans les plats laissés à température ambiante ; – les raisons pour lesquelles la naturopathie et plusieurs traditions alimentaires recommandent de manger frais ; – des conseils simples pour adapter votre alimentation à votre terrain digestif et retrouver plus de confort et d’énergie.

No reviews yet