Et si on arrêtait d’attendre d’avoir confiance en soi pour passer à l’action ?

Dans cet épisode, j’ai envie de vous poser une question toute simple :

👉 Est-ce que vous avez parfois l’impression de manquer de confiance en vous…

… et du coup, de ne pas oser vous challenger ?

… de renoncer à vos projets avant même d’avoir commencé ?

… de penser que si vous n’y arrivez pas, c’est que vous n’êtes « pas capable » ?

Vous êtes nombreuses à me dire que vous attendez d’avoir confiance pour agir. Mais si c’était l’inverse ?

Et si c’était justement en agissant, même tout doucement, qu’on gagnait peu à peu en confiance ?

Dans cet épisode, je vous propose une réflexion autour du lien entre confiance en soi et mise en action, et surtout comment développer une estime de soi solide (sans pression, sans injonctions) peut nourrir cette fameuse confiance. Parce qu’on ne naît pas avec, on la construit. Et bonne nouvelle : c’est possible à tout âge.

Je vous partage aussi pourquoi ce thème me touche particulièrement et comment l’optimisme lucide peut aussi devenir un levier précieux pour reprendre confiance, se reconnecter à ses ressources, et avancer à son rythme.

🎧 Belle écoute, et surtout, prenez ce qui vous fait du bien. Le reste peut attendre.

✨ Pour découvrir l’atelier « Optimise ta vie » : https://www.elodiecrepel.com/atelier-optimise-ta-vie

📚 Pour recevoir gratuitement mon ebook sur les haut potentiel intellectuel et l’hypersensibilité c’est ici : https://elodiecrepel.com/par-ou-commencer/

📚 Autre ebook offert pour épanouir sa vie professionnelle : https://elodiecrepel.com/epanouir-sa-vie-professionnelle/

❤️ N’hésitez pas à partager le podcast, à laisser votre avis ou un petit “j’aime” et à me poser vos questions sur mon compte Instagram @elodiecrepel, je serais ravie d’y répondre dans un prochain épisode !

Élodie

Crédit musique : Summer Madness – Roa

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et si être optimiste, ce n’était pas nier la réalité… mais l’habiter autrement ?

Dans cet épisode, je vous propose de déconstruire un grand malentendu autour de l’optimisme.

Beaucoup me partagent qu’être trop optimiste les a parfois menés à se suradapter, à ignorer leurs émotions ou à tirer sur la corde.

Mais ce n’est pas ça, le vrai optimisme.

Alors, quelle est la différence entre un optimisme naïf – qui évite, qui fait semblant, qui nie – et un optimisme lucide, celui qui regarde la réalité en face, sans pour autant sombrer avec elle ?

Est-ce que l’optimisme est le contraire du réalisme ? Ou est-ce que, justement, on peut allier les deux ?

Dans cet épisode, je vous partage des repères pour comprendre ces nuances, des pistes concrètes pour cultiver un optimisme solide et profond… celui qui aide vraiment, surtout quand on est une personne sensible, atypique, en quête de sens.

Et si ça résonne pour vous, je vous parle aussi de l’atelier d’été “Optimise ta vie”, à vivre à votre rythme, en douceur.

🎧 Belle écoute, et surtout, prenez ce qui vous fait du bien. Le reste peut attendre.

✨ Pour découvrir cet accompagnement sur l'optimisme : https://www.elodiecrepel.com/atelier-optimise-ta-vie

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📚 Autre ebook offert pour épanouir sa vie professionnelle : https://elodiecrepel.com/epanouir-sa-vie-professionnelle/

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Élodie

Crédit musique : Summer Madness – Roa

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Et si devenir plus optimiste changeait vraiment la donne ?

Dans cet épisode, je vous propose une réflexion à contre-courant : à quoi bon devenir plus optimiste, surtout dans un monde où les mauvaises nouvelles dominent, où les imprévus et les peurs semblent nous guetter à chaque coin de rue ? Est-ce que l’optimisme, ce ne serait pas finalement un peu naïf ? Est-ce que se préparer au pire ne serait pas plus « réaliste » pour éviter les grandes chutes ?

Et pourtant… Et si développer une forme d’optimisme lucide devenait au contraire une vraie force intérieure, surtout quand on est une personne sensible, atypique, ou que l’on a grandi dans un environnement peu porté sur la joie et la confiance ?

Je partage avec vous mes réflexions, mon cheminement et pourquoi j’ai à cœur d’aider les personnes atypiques à cultiver cette ressource précieuse. Et si ça résonne pour vous, je vous parle aussi d’un atelier d’été autour de l’optimisme, à vivre en toute douceur, à votre rythme.

🎧 Belle écoute, et surtout, prenez ce qui vous fait du bien. Le reste peut attendre.

✨ Pour découvrir cet accompagnement : https://www.elodiecrepel.com/atelier-optimise-ta-vie

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Elodie

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