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Por este motivo no te recomiendo ir a terapia. Gestión de expectativas

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 En este episodio veremos la importancia de gestionar las expectativas de la terapia que recibimos. No vayas a terapia si no quieres revivir tu experiencia de vida. Debes entrenar el músculo de la gestión emocional, para aprender a lidiar con las nuevas experiencias que la vida nos trae.

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