Podcast - Les plantes adaptogènes
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Podcast - Les plantes adaptogènes
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Podcast - Les plantes adaptogènes – secrets et bienfaits pour le corps et l’esprit
Dans cet épisode de La Magie du Thé, nous plongeons dans l’univers fascinant des plantes adaptogènes 🌿 : ces alliées naturelles qui aident notre corps à s’adapter au stress, à renforcer notre immunité et à équilibrer notre énergie vitale. Découvrez comment intégrer des plantes comme le ginseng, l’ashwagandha, la rhodiola ou encore le schisandra dans vos rituels de bien-être et vos infusions quotidiennes.
✨ Que vous soyez amateur de thés bien-être, passionné par les remèdes naturels ou simplement curieux d’explorer les vertus des plantes médicinales, cet épisode est fait pour vous.
🎙️ On y parle de :
Ce que sont les plantes adaptogènes et leur rôle dans la médecine traditionnelle
Le lien entre thé, plantes et gestion du stress
Des idées simples pour intégrer les adaptogènes dans votre routine
🍵 Laissez-vous guider par les saveurs et la sagesse des plantes 🌱
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