Año nuevo, imagen nueva… ¿o los mismos propósitos de siempre? 🤭
En este episodio de Pobres & Delicadas hablamos de los propósitos de año nuevo enfocados en la mejora de imagen personal: bajar o subir de peso, volverte más fit, sentirte mejor con tu cuerpo y proyectar seguridad desde afuera hacia adentro.

Platicamos de metas realistas, errores comunes al empezar el año y cómo pequeños cambios en hábitos, estilo y actitud pueden transformar por completo la forma en la que te ves y te perciben.
Si este año quieres que tus propósitos sí se noten, este episodio es para ti ✨

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En este episodio de Pobres & Delicadas nos acompaña Judit Iglesias para hablar de un tema clave para la vida, las relaciones y el crecimiento personal: los no negociables.

Platicamos sobre cómo identificar esos límites que no se discuten, por qué respetarlos cambia por completo tu paz mental, y qué pasa cuando los ignoramos por amor, trabajo o presión social. Un episodio directo, honesto y necesario para aprender a elegirte sin culpa.

🎧 Dale play si estás en un punto donde necesitas claridad, firmeza y amor propio.

✨ Cuéntanos en los comentarios cuáles son tus no negociables.

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En este episodio de Pobres & Delicadas, Monique y Carlos se adentran en el mundo de la estación cromática, la elección correcta de tintes, y las tendencias globales de color para el 2026.
Descubre cómo el color de tu cabello no solo transforma tu imagen, sino que comunica quién eres, tu energía y hasta tu estilo de vida.

Hablamos de:
✨ Cómo identificar tu estación cromática
✨ Qué tonos de tinte favorecen más a tu piel
✨ Los colores que serán tendencia en 2026 y por qué
✨ Cómo usar el color para proyectar una imagen poderosa, delicada o sofisticada
✨ Errores comunes al elegir color y cómo evitarlos
✨ Tips profesionales que te harán lucir increíble

Ideal para quienes aman la estética, la belleza inteligente y la imagen estratégica.
Nuevo año, nueva vibra, nuevo color. 🌈🔥

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En el episodio 21 de Pobres & Delicadas, Monique Navarro recibe a Rebeca Vargas, creadora de Salvajemente Espiritual, en una conversación íntima, honesta y llena de energía femenina expansiva.

La dinámica del episodio consiste en sacar papelitos de un frasco, cada uno con preguntas profundas, retadoras, vulnerables y divertidas.
Algunas preguntas fueron escritas por Monique para Rebeca, y otras fueron escritas por Rebeca para Monique.
El objetivo: descubrir qué hay detrás de ambas mujeres, sus historias, heridas, procesos, sueños y evolución.

Si quieres conocer el lado más auténtico de Monique y Rebeca, este episodio te va a encantar. Prepárate para reflexionar, reír, conectar y expandirte.

✨ COLLAB ESPECIAL: Salvajemente Espiritual x Pobres & Delicadas
✨ Crecimiento personal, espiritualidad, mentalidad, vulnerabilidad y poder femenino en un solo episodio.

Si te gusta este tipo de dinámicas, ¡déjanos un comentario para hacer un episodio 2!

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En este capítulo, Monique Navarro —la voz de Pobres y Delicadas— te habla de eso que el dinero te da y nadie te cuenta: libertad.
Hoy entramos profundo en mentalidad, empoderamiento e imagen personal… pero también en esa oportunidad que muchas han escuchado, pocas entienden y menos se atreven a iniciar: el negocio multinivel o network marketing.

Monique explica de forma clara qué es realmente un negocio multinivel, por qué se ha popularizado tanto gracias a la digitalización, y cómo puede convertirse en el trampolín hacia la libertad financiera que te has prometido desde hace tiempo.

Si estás buscando una forma real de crecer, cambiar tu entorno, elevar tu imagen y crear un ingreso que te permita vivir con más opciones, este episodio es para ti.

💗 Atrévete a dar el paso que te has estado negando.

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En este episodio especial de Pobres & Delicadas, grabado directamente desde VigVita by MetLife, platicamos con Icela Velázquez sobre un tema que, aunque muchos evitan, es de los más importantes para nuestra tranquilidad: la protección financiera.

Aquí te contamos por qué todos deberíamos tener un seguro, cómo elegir un buen agente, qué sí y qué no hacer al contratar una póliza, y cómo proteger tu patrimonio, tu familia y tu futuro.

Si quieres aprender a tomar decisiones inteligentes con tu dinero, blindarte ante imprevistos y entender de verdad cómo funcionan los seguros… este episodio es para ti. 💼✨

👤 Invitada: Icela Velázquez
📍 Grabado en: Oficinas de VigVita by MetLife

💬 Cuéntanos en comentarios: ¿Ya cuentas con un seguro? ¿Qué dudas tienes sobre protección financiera?

En este episodio de Pobres & Delicadas, te hablo de los diferentes tipos de cuerpo femeninos y cómo aprender a vestirlos para equilibrar, resaltar y transformar tu figura con estrategia y elegancia. 💅

Te explicamos cómo la imagen pública y la ciencia detrás de la tipología corporal pueden ayudarte a modificar visualmente tu silueta, disimular zonas adiposas y potenciar tus mejores atributos a través de las prendas correctas.

Si alguna vez te has preguntado:
👗 ¿Por qué cierta ropa me favorece más que otra?
🔥 ¿Cómo puedo vestir para equilibrar mi cuerpo actual?
💪 ¿Es posible transformar mi figura con estilo y conocimiento?

Entonces este episodio es para ti. Dale play, descubre tu tipo de cuerpo y aprende a vestir con intención y poder.

🎧 Síguenos, comenta y comparte, porque la elegancia también se entrena. 💖

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Desde las pinturas rupestres hasta Instagram, la imagen ha sido el lenguaje más poderoso de la humanidad. En este episodio de Pobres & Delicadas, exploramos cómo la imagen ha moldeado la percepción, el poder y la belleza a lo largo de la historia.

Hablamos de arte, propaganda, cultura, estética y redes sociales — cómo todo está conectado y cómo seguimos repitiendo patrones visuales desde hace siglos.

👁️‍🗨️ Prepárate para cuestionar lo que ves... y lo que muestras.

🎙️ Conduce: Carlos Navarro y Monique Navarro
💄 Un podcast de Blissful Beauty

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