Perchè ingrassi in keto?

Hai iniziato la chetogenica per dimagrire ma il peso è fermo o addirittura aumenta? Il motivo per cui accade è semplice e chiaro. Anzi sono otto.In questo podcast ti spiego in modo semplice perché succede e quali sono gli 8 errori più comuni che bloccano il dimagrimento anche in keto.⇢ Perché il mix carboidrati + grassi blocca la lipolisi⇢ Perché mangiare spesso sabota la chetosi⇢ Quando le calorie contano anche in keto⇢ Perché i prodotti keto industriali creano infiammazione⇢ L’impatto di farine low carb e semi sull’intestino⇢ Il ruolo dei latticini nello stallo⇢ L’effetto dei dolcificanti su insulina, microbiota e fame⇢ Come il timing dei pasti influenza cortisolo e metabolismoParliamo di infiammazione sistemica, insulino-resistenza, cortisolo, microbiota, leptina e adattamento metabolico.Se vuoi capire perché la tua chetogenica non sta funzionando e come renderla pulita, coerente e metabolica, questo video ti aiuterà a fare chiarezza.Se vuoi un percorso strutturato → puoi entrare in ⁠⁠⁠⁠⁠Primal Academy ⁠⁠⁠⁠⁠, nel programma da zero a Primal.

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☼ Sono Maria Teresa, naturopata consulente di nutrizione ed esercito questa professione da circa 18 anni ormai.

Sono la prima naturopata ad aver parlato di dieta chetogenica e averla unita alla bioenergetica, il metodo esclusivo di Chetogenica Bioenergetica .

Sono la fondatrice di ⁠⁠⁠⁠Primal Academy ⁠⁠⁠⁠ il percorso di trasformazione totale 🌿

Al prossimo podcast ♡

𝐋𝐞 𝐦𝐢𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐳𝐢𝐨𝐬𝐞 𝐠𝐮𝐢𝐝𝐞 𝐬𝐮𝐥𝐥𝐚 𝐝𝐢𝐞𝐭𝐚 𝐜𝐡𝐞𝐭𝐨𝐠𝐞𝐧𝐢𝐜𝐚:

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