Peores lesiones en BJJ - según un fisio experto en Jiu-jitsu
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Peores lesiones en BJJ - según un fisio experto en Jiu-jitsu
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¿Entrenar lesionado: una tontería o una muestra de fuerza y voluntad?
Un dicho muy extendido en el tatami es: “hay que aprender a entrenar estando lesionado”. Como todo en la vida, el Jiu-Jitsu también tiene sus matices.
En este episodio, Daniel Sánchez nos habla de estadísticas, curiosidades, consejos y pautas para prevenir y recuperarnos de algo que no solo puede alejarnos del tatami durante una buena temporada, sino también afectar nuestra vida cotidiana.
Con mucha ilusión, te presentamos las lesiones más graves (y a la vez más comunes) que pueden ocurrir al entrenar BJJ.
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