O que te faz se sentir confortável? E quanto vale a pena sair da zona de conforto? São perguntas importantes, mas que você vai pensar em muitas respostas diferentes depois dessa conversa com a empresária, podcaster e influenciadora Lela Brandão. A mente por trás da Lela Brandão.co e a voz e o rosto do sucesso 'Gostosas também choram'.

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Dizem que se uma mãe disser "leva um casaquinho" o tempo vira só pro casaquinho em questão ser mais do que necessário. Vem saber mais sobre o poder de mãe e outras histórias de família com a atriz Yanna Lavigne e a ativista e podcaster Gabi Oliveira, mais conhecida como Gabi de Pretas. Pra participar dos próximos Vapt-Vupt é só entrar no nosso canal de transmissão no Instagram que a gente te conta tudo lá: https://www.instagram.com/channel/AbbfvsrxU-CA95Az/?igsh=MTVqOHVieTV1MHN4ZQ==

Um episódio sobre duas mulheres maravilhosas que passaram por momentos difíceis e hoje dividem com o mundo seus aprendizados como forma de conscientização: as apresentadoras Ana Furtado e Sabrina Parlatore falam sobre Outubro Rosa, sobre saúde e também sobre amor, cuidado e família. Siga o @penosofapod nas redes sociais e acompanhe tudo pelo nosso canal de transmissão no Instagram.

O educador físico e colunista do Meu Ritual mostra como existe cansaço bom e como é possível ter uma rotina saudável se a gente adotar um método chamado gentileza corporal. Nunca ouviu falar? Então dá o play. Pra participar dos próximos Vapt-Vupt é só entrar no nosso canal de transmissão no Instagram que a gente te conta tudo lá: https://www.instagram.com/channel/AbbfvsrxU-CA95Az/?igsh=MTVqOHVieTV1MHN4ZQ==

Um encontro sobre criatividade, estado de espírito, dores de cotovelo, descoloração de sobrancelha e muito trabalho com a cantora e compositora Duda Beat e a fotógrafa e criativa Giselle Dias.

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A grande polêmica foi instaurada. Vem saber e opinar se o caçula é mesmo o filho mimado com a atriz Deborah Evelyn e o autor Gustavo Pinheiro. Pra participar dos próximos Vapt-Vupt é só entrar no nosso canal de transmissão no Instagram que a gente te conta tudo lá.

As revoluções internas que grandes mulheres fazem são sempre inspiradoras. Ótimos exemplos são os da atriz Yanna Lavigne e a ativista, influenciadora e podcaster Gabi Oliveira, mais conhecida como Gabi de Pretas.

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Os segredos de família do pai e filha Nando e Sophia. Ou, podemos dizer, da atriz e enfermeira obstetra Sophia Reis e do músico, cantor e compositor Nando Reis. Vem saber porque ela um dia quase fugiu de casa e qual a sobremesa preferida dele (e da neta).

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