Invitata mea este Adina Petre - terapeut specializat în traumă, coach de înaltă performanță și fondatoarea Insights, o companie dedicată lucrului cu antreprenori și profesioniști ambițioși care vor să își reconstruiască relația cu succesul, identitatea și propria viață după perioade de burnout sau experiențe dificile.

Prin munca ei, Adina explorează legătura dintre traumă, sistemul nervos și performanța sustenabilă, ajutând oamenii să își regăsească autonomia, claritatea și direcția autentică în viață și în carieră.

Vorbim azi despre:

• Întoarcerea la sinele autentic după traumă
• Cum ne modelează trauma identitatea și cum facem diferența între cine suntem cu adevărat și cine am avut nevoie să devenim ca să supraviețuim
• Cum știm dacă în procesul nostru de life design mai e nevoie să mai ”săpăm” în trecut sau e timpul să începem să construim viitorul
• Cum arată autonomia din perspectiva sistemului nervos și cum ne dăm seama dacă facem alegeri din aliniere sau din survival mode
• Ce se întâmplă dacă ne încăpățânăm să construim the dream life fără să adresăm trecutul
• Care sunt elementele absolut esențiale în procesul de a construi viața pe care ne-o dorim

Pe Adina o găsești pe site, Instagram și LinkedIn.

M-aș bucura să-mi dai de veste că ai ascultat episodul, dacă ți-a plăcut, dacă te-a ajutat. Și apreciez dacă alegi să îl distribui în social media sau dacă îl dai mai departe către 2-3 persoane apropiate ție.

Nu uita să urmărești podcastul pe:

- Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pauza de Bine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

- Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pauza de Bine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

- Youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Cristina Oțel

Azi îți propun să vorbim despre performanța deghizată în succes, ceea ce o face să arate bine la exterior, dar nu și să se simtă bine la interior.

Inspirația a venit, din nou, din conversații cu clientele mele.

Un subiect care s-a repetat în ultima perioadă a fost dezamăgirea, descurajarea în raport cu niște obiective stabilite. Fie că ceea ce și-au propus pare ceva mereu out of reach - zici că mută cineva linia de finish, fie că îl ating cu suferință și epuizare sau că îl ating și în loc de mulțumire, mândrie, bucurie, împlinire simt… un gol.

De multe ori, asta se întâmplă atunci când ceea ce numim succes nu este, de fapt, succes.

Oamenii cu care am bucuria să lucrez sunt capabili, conștiincioși. Nu lipsa de ambiție e problema lor, ci definiția succesului pe care îl urmăresc.

Intenția mea cu episodul de azi e să te ajut să diferențiezi succesul real pentru tine de gălăgie. Și pentru asta am pus la un loc 8 semne care îți arată că ceea ce tu consideri că e succes nu e, de fapt, succes.

Successful by Design este locul în care redefinești ce înseamnă succesul pentru tine în sezonul în care te afli în viață și afacere, astfel încât să se și simtă bine, nu doar să arate bine din afară.

De ce contează asta? Pentru că atunci când acționezi dintr-un spațiu de aliniere cu tine și construiești viața și afacereade la interior spre exterior, succesul tău devine inevitabil.

Successful by Design nu e un workshop, ci o experiențăprofundă.

Pe 20 martie ne vedem online pe Zoom în grup.

Ai un weekend să lași lucrurile să se aşeze în interior.

Între 23-27 martie rămânem conectate pe grupul dedicat de WhatsApp unde clarificăm planul tău de acțiune.

🎁 Iar dacă ești printre primele 3 persoane înscrise, primești cadou și un call 1:1 de 30 minute în care să adresăm orice mai ai nevoie pentru integrare.

Detalii & înscriere: https://www.cristinaotel.ro/successful-by-design/

M-aș bucura să-mi dai de veste că ai ascultat episodul, dacă ți-a plăcut, dacă te-a ajutat. Și apreciez dacă alegi să îl distribui în social media sau dacă îl dai mai departe către 2-3 persoane apropiate ție.

Nu uita să urmărești podcastul pe:

- Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pauza de Bine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

- Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pauza de Bine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

- Youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Cristina Oțel

Azi îți propun o conversație care s-ar putea să nu îți fie foarte confortabilă și pe care tocmai de aia îți recomand musai să oasculți până la final.

Vorbim despre feluri în care îți sabotezi creșterea.

Ce îmidoresc pt tine este să te poziționezi diferit față de procesul tău de dezvoltare sau transformare interioară. Să-ți redefinești relația cu el în așa fel încât să te simți mai:

💪🏻 încrezătoare (nu temătoare)

💪🏻 capabilă (nu neajutorată)

💪🏻 plină de resurse (nu lipsită de speranță).

Procesele de transformare vin oricum cu tensiune, dificultate și cu consum de energie. Chiar nu e cazul să le amplifici. De ce ți-ai face creșterea mai grea decât e cazul să fie? ;)

Dacă te regăsești în aceste tipare, vreau să știi că nu e nimic în neregulă cu tine, nu e un motiv de rușine.

Sunt aici să te ajut cu toate astea, să îți fiu partener în proces, să te ajut să te vezi limpede, să îți recunoști puterea șisă te simți în siguranță cu ea, să te văd cum devii versiunea ta care poate avea și menține viața, cariera și afacerea la care visezi azi. Scrie-mi! 💌

Dacă vrei să fii pe lista mea de corespondență și să primești Connection Letters direct la tine în inbox, te poți abona ⁠aici⁠.

M-aș bucura să-mi dai de veste că ai ascultat episodul, dacă ți-a plăcut, dacă te-a ajutat. Și apreciez dacă alegi să îl distribui în social media sau dacă îl dai mai departe către 2-3 persoane apropiate ție.

Nu uita să urmărești podcastul pe:

- Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pauza de Bine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

- Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pauza de Bine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

- Youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Cristina Oțel