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By: Lina Noriega
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Un Podcast sobre la nutrición como es y desde su esencia, sin mitos, sin creencias, sin conflicto de intereses, sin cultura de dieta, SOLO DESDE LA EVIDENCIA.

Lina Noriega Hygiene & Healthy Living
Episodes
  • T5 - E4: ¿Tengo un TCA? Cómo identificar señales de alerta y actuar a tiempo, con la Doctora Daniela Isaac.

    T5 - E4: ¿Tengo un TCA? Cómo identificar señales de alerta y actuar a tiempo, con la Doctora Daniela Isaac.
    Aug 6 2025

    ¿Sabías que los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) muchas veces se esconden detrás de lo que parecen ser hábitos saludables?

    En este episodio con la Dra. Daniela Isaac, médica psiquiatra, máster en trastornos de la conducta alimentaria y subdirectora científica de Reencontrarse, una clínica psiquiátrica en la ciudad, hablamos sobre cómo identificar conductas de riesgo (en nosotras mismas o en nuestras hijas), visibilizar señales de alerta y ofrecer herramientas para buscar ayuda a tiempo.
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    29 mins
  • T5 - E3: Hormonas a la vista: lo que toda mujer debería saber con la Dra Odette Lacouture

    T5 - E3: Hormonas a la vista: lo que toda mujer debería saber con la Dra Odette Lacouture
    Apr 24 2025

    ¿Sabías que tus hormonas influyen más de lo que imaginas en tu estado de ánimo, tus antojos y hasta en cómo ves la vida?

    En este episodio con la Dra. Odette Lacouture, ginecóloga y obstetra, hablamos de todo eso que como mujeres deberíamos conocer sobre nuestro cuerpo.
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    34 mins
  • T5-E2: Ser tu sin miedo: autoestima, limites y amor propio, con la psicóloga Natalia Restrepo.

    T5-E2: Ser tu sin miedo: autoestima, limites y amor propio, con la psicóloga Natalia Restrepo.
    Mar 6 2025

    ¿Cuántas veces has dudado de ti misma por miedo al qué dirán? En este episodio, hablamos con la psicóloga Nati Restrepo sobre autoestima, síndrome del impostor, perfeccionismo y la presión social de cumplir con ciertos ideales. También exploramos cómo aprender a poner límites cuando opinan sobre nuestro cuerpo y alimentación. Un episodio para recordarte que no tienes que ser perfecta para ser suficiente.
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    31 mins
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In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.