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Aloïs Abraham, jeune prodige du demi-fond français, se livre pour la première fois dans ce nouvel épisode d’On Your Marks. À seulement 16 ans, il détient déjà le record de France cadet du 1500m, plusieurs titres nationaux, et vient tout juste de courir le 3000m en 7’58, établissant un nouveau record de France. Il partage ici ses débuts dans une famille de passionnés, sa vision du sport, et ses ambitions pour l’avenir.

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Dans ce nouvel épisode d’On Your Marks, on part à la rencontre d’une figure discrète mais incontournable de l’athlétisme européen : Marco Jäger.

Entraîneur passionné, longtemps resté dans l’ombre, Marco a accompagné de nombreux athlètes, amateurs comme professionnels. Mais c’est surtout à travers Julien Wanders, l’un des plus grands talents de sa génération, que son nom a traversé les frontières.

Derrière cet entraîneur discret se cache une vraie vision du sport. Dans cet échange, Marco revient sur son parcours atypique, entre carrière professionnelle exigeante et passion intacte pour l’entraînement, sur sa philosophie, sa manière d’accompagner les athlètes, mais aussi sur la reconstruction difficile d’un prodige qui à connu de fortes désillusions après être monté au plus haut.

Dans cet épisode, on parle :

• de son parcours de vie, entre sport, boulot et passion,

• de ce qui fait, selon lui, un bon entraîneur et un bon accompagnement,

• de la relation unique qu’il entretient avec Julien Wanders, du début jusqu’à aujourd’hui,

• de la manière dont on reconstruit un athlète après une période compliquée,

• et de ce que l’on peut transmettre à travers l’entraînement, et cela avec des athlètes de tous les niveaux.

Un épisode sincère, inspirant, et rare, qui met en lumière ces entraîneurs de l’ombre sans qui rien ne serait possible. Que vous soyez athlète, coach, ou simple passionné de course à pied, l’histoire de Marco Jäger résonnera forcément avec votre propre parcours.

Dans cet épisode d’On Your Marks, on reçoit l’un des plus grands noms de la course en montagne et du trail français : Julien Rancon.

Avec plus de 15 ans au plus haut niveau, des podiums internationaux, des titres de champion de France et une longévité exceptionnelle, Julien incarne ce que signifie performer durablement dans un sport exigeant.

Mais Julien, c’est aussi une vision claire du sport : il partage ici ses débuts, son évolution du demi-fond à la montagne, ses réflexions sur l'entraînement, la performance, la gestion mentale, l'équilibre vie pro/vie perso… et son rôle aujourd’hui en tant qu’entraîneur.

💬 Dans cet épisode, on parle :

• de son parcours d’athlète, du demi-fond aux sommets,

• de ce qui fait un bon entraîneur de trail,

• des clés pour progresser sans se brûler,

• de l’évolution du trail de haut niveau en France,

• et de l’importance de rester passionné, structuré et lucide.

Un échange profond, inspirant, avec un homme qui incarne l’intelligence sportive et la régularité.

🎧 À écouter si vous aimez : le trail, la course en montagne, l’entraînement de fond, les histoires d’athlètes, les réflexions de long terme.

📍 Suivez On Your Marks pour d’autres conversations avec celles et ceux qui façonnent la course à pied d’aujourd’hui et de demain.