Odcinek 140
„Jak pracować nad poczuciem własnej wartości mimo trudnego życia”
Podcast Kraina Dobrobytu
Prowadzą: Katarzyna Majewska & Damian Przydacz

Kiedy życie nie jest łatwe, a Twoja historia bardziej przypomina pole bitwy niż bajkę z happy endem, hasła typu „pokochaj siebie”, „bądź pewna swojej wartości” mogą brzmieć jak żart.
A jednak — to właśnie trudne doświadczenia najczęściej decydują o tym, kim jesteśmy i jak myślimy o sobie.

W tym odcinku rozmawiamy o prawdziwym poczuciu własnej wartości — takim, które nie zależy od sukcesów, relacji czy opinii innych, ale od Twojego wewnętrznego fundamentu. O tym, jak go odbudować, nawet jeśli życie nie podawało Ci rzeczy w ładnym pudełku.

• Dlaczego trudna przeszłość nie odbiera Ci wartości
• Jak oddzielić to, co Ci się przydarzyło od tego, kim jesteś
• Czym różni się prawdziwa pewność siebie od tej „na pokaz”
• Jak działa wewnętrzny krytyk i jak z nim negocjować
• Co zrobić, gdy Twoje życie nie jest idealne, a Ty wciąż chcesz rosnąć
• Dlaczego mikroakty odwagi są ważniejsze niż wielkie deklaracje

„Twoja wartość nie maleje tylko dlatego, że ktoś jej nie widzi.”
„Nie jesteś sumą błędów — jesteś dowodem na to, że wciąż próbujesz.”
„Poczucie wartości nie rośnie w słoneczne dni — rośnie po burzach.”

Zrób dziś jedną małą rzecz, która pokaże Ci, że możesz na sobie polegać.
Nie wielki krok. Jeden gest.
Bo to nie idealne życie buduje wartość — tylko Twoja obecność w życiu, które masz.

🎧 Kraina Dobrobytu — podcast o przekonaniach, emocjach i wolności
Prowadzą: Katarzyna Majewska & Damian Przydacz

🔍 W tym odcinku usłyszysz:💬 Cytaty, które zostaną z Tobą:🧭 Call to action