Episódio 22

Com: Elaine Asato – Mentora, Escritora e Especialista em Desenvolvimento Humano
Temática: Autoconhecimento, inteligência emocional e consciência nas respostas

Você já percebeu como, muitas vezes, reagimos antes mesmo de pensar?
Uma mensagem atravessada, um comentário inesperado, um problema no trabalho — e, num segundo, o impulso assume o controle.

Neste episódio do podcast É Possível Ir Além, Elaine Asato aprofunda o tema compreender antes de reagir e mostra como desenvolver uma resposta consciente é um dos pilares da maturidade emocional.

Inspirada no livro “Rápido e Devagar”, de Daniel Kahneman, Elaine explica a diferença entre o pensamento rápido — automático, impulsivo — e o pensamento lento — reflexivo, presente, intencional.
E revela como, ao ativarmos esse segundo modo, fortalecemos nossa capacidade de decidir com calma, clareza e sabedoria.

A partir de uma história real vivida por ela mesma, você vai entender como a pausa pode evitar conflitos, aprofundar vínculos e transformar a forma como nos relacionamos — no trabalho e na vida pessoal.
Porque compreender não é se calar: é se cuidar.

Para quem é:

• Profissionais que querem desenvolver inteligência emocional no dia a dia.
• Pessoas que desejam reduzir impulsividade e fortalecer o autocontrole consciente.
• Líderes que buscam comunicar com intenção e ampliar a clareza emocional nas relações.

Neste episódio, você vai aprender:

• A diferença entre reagir e compreender.
• Por que o cérebro prefere respostas automáticas — e como mudar isso.
• Como ativar o pensamento lento para escolher com consciência.
• Uma prática simples para transformar a forma como você responde ao mundo.

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Saiba mais em: www.valemconsultoria.com.br
Siga: @elaineasato

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Toda terça-feira, um novo episódio — sempre com alma.