Nosotras y los Hábitos
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Nosotras y los Hábitos
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En este episodio íntimo y real, hablamos de los hábitos que moldean nuestro día a día: desde los que nos nutren y nos hacen crecer, hasta aquellos que a veces nos sabotean sin darnos cuenta.
Reflexionamos sobre cómo construir hábitos con amor propio y sin caer en la autoexigencia extrema. También comparto experiencias personales, rituales diarios y herramientas que me han ayudado a crear una rutina que se siente ligera, sostenible y auténtica.
Porque los hábitos no son reglas rígidas, son actos de cuidado que elegimos cada día. 💛
Escúchalo ya en tu plataforma favorita y acompáñame en esta conversación entre nosotras, como siempre, sin juicios y con mucha honestidad.
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In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.