Ved du egentlig hvad forskellen på meditation og praksis er? Hvis ikke, er du ikke alene. Vi bliver nemlig tit spurgt om hvad forskellen på meditation og det, vi kalder praksis, er.

Og vi modtager mange spørgsmål i forbindelse med det at praktisere, som f.eks.:
Hvorfor er det godt at være stille? Hvad gør jeg med alle de forstyrrende tanker? Hvad nu hvis jeg falder i søvn? Jeg synes jeg får det værre af at sidde stille? Hvordan ved jeg om min praksis er god nok? Skal jeg sidde eller ligge? Skal jeg trække vejret på en bestemt måde? Kan man være et håbløst tilfælde? Kan jeg ikke bare kalde det meditation?

I denne podcast går vi dybt i nogle af de mange forskellige spørgsmål, der opstår i forbindelse med praksis og vi vil også dele vores egen rejse med at have en fast daglig praksis.

Må det være til gavn og inspiration ♥️

Kærligst, Pernille og Tomas

Ps. Hvis du har lyst til at deltage i vores livestreams og følge med i hvad vi ellers laver, er du hjerteligt velkommen til at tilmelde dig vores facebookgruppe 🤗

Ps.Ps. Og har du lyst til at høre flere af Tomas´sange, så finder du dem her 🎵

Ps.Ps.Ps. For dig der er ny til vores undervisning og til dig, der har været med et stykke tid, men gerne vil gå lidt dybere, holder vi jævnligt en gratis online workshop. Du kan se hvornår vi holder workshop næste gang og tilmelde dig her 🌷

Support the show

Livet kan virke meget tilfældigt. Den ene dag kan der ske noget vidunderligt og bedst som vi føler os ovenpå og velsignet med held, sker der noget, der slår benene væk under os. Vi kan let føle os magtesløse, som ofre for usynlige kræfter, vi ikke har nogen kontrol over.

Er verden bare som den er? Må vi bare krydse fingre og hoppe ud i det og håbe det bedste, eller har vi mere indflydelse over vores livsoplevelse, end vi går og tror? Er det muligt at forandre vores konkrete virkelighed ved bevidst at vælge at opleve den på en anden måde?

I denne podcast vil vi se dybt i disse spændende spørgsmål og dele vores erfaringer med at tage lederskab over vores livsoplevelse.

Må det være til gavn og inspiration ♥️

Kærligst, Pernille og Tomas

Ps. Hvis du har lyst til at deltage i vores livestreams og følge med i hvad vi ellers laver, er du hjerteligt velkommen til at tilmelde dig vores facebookgruppe 🤗

Ps.Ps. Og har du lyst til at høre flere af Tomas´sange, så finder du dem her 🎵

Ps.Ps.Ps. For dig der er ny til vores undervisning og til dig, der har været med et stykke tid, men gerne vil gå lidt dybere, holder vi jævnligt en gratis online workshop. Du kan se hvornår vi holder workshop næste gang og tilmelde dig her 🌷

Support the show

Mange af os har bevidstgjort den dybeste længsel som længslen efter at leve med et åbent hjerte. Og vi har gjort en masse: vi har arbejdet med hjerteåbnende yogaøvelser, praktiseret tilgivelse, visualiseret grønt lys i hjertecenteret osv.

Og det er godt. Men ofte erfarer vi at hjertet hurtigt lukker igen eller lukker i lige netop de situationer, hvor vi længes allermest efter det er åbent: med vores børn, vores partner og vores forældre.

Hvorfor er det så svært at leve med et åbent hjerte? Er det overhovedet muligt? Og er det meningen? Og hvis det er, hvordan kommer vi så omkring den evindelige smerte, der dukker op, når vi åbner vores hjerte?

I denne livestream vil vi kigge dybt i det at leve med et åbent hjerte. Vi vil som altid tage udgangspunkt i vores egne erfaringer.

Må det være til gavn og inspiration ♥️

Kærligst, Pernille og Tomas

Ps. Hvis du har lyst til at deltage i vores livestreams og følge med i hvad vi ellers laver, er du hjerteligt velkommen til at tilmelde dig vores facebookgruppe 🤗

Ps.Ps. Og har du lyst til at høre flere af Tomas´sange, så finder du dem her 🎵

Ps.Ps.Ps. For dig der er ny til vores undervisning og til dig, der har været med et stykke tid, men gerne vil gå lidt dybere, holder vi jævnligt en gratis online workshop. Du kan se hvornår vi holder workshop næste gang og tilmelde dig her 🌷

Support the show