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Newton Health

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By: Ivo Althaus und Felix Althaus
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 Zwei Brüder, beide Ingenieure, erkunden die Welt von Medizin 3.0 und bereiten neueste Erkenntnisse leicht verständlich und kompakt auf. Gleichzeitig arbeiten sie an der Entwicklung hocheffizienter Nahrungsergänzungsmittel mit Fokus auf Sport.Ivo Althaus und Felix Althaus Hygiene & Healthy Living
Episodes
  • Zirkadiane Ernährung: Wann wir essen, kann entscheidend sein

    Zirkadiane Ernährung: Wann wir essen, kann entscheidend sein
    Oct 15 2025

    Wann wir essen, kann mehr beeinflussen als nur den Hunger. Wir tauchen ein in die zirkadiane Ernährung, erklären die Rolle der inneren Uhr, aktuelle Forschungsergebnisse und geben praktische Orientierung für Mahlzeiten im Einklang mit dem Tagesrhythmus.
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    5 mins
  • Diese Supplements nehmen wir selbst ein.

    Diese Supplements nehmen wir selbst ein.
    Oct 1 2025

    Wir teilen unsere drei Supplement-Essentials: Magnesium, Omega-3 aus Algenöl und Vitamin D3 + K2. Warum genau diese Nährstoffe, wie wir sie dosieren und was die Forschung dazu sagt – erfährst du in dieser Folge.
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    6 mins
  • Longevity leicht gemacht: Basisroutinen für ein aktives Leben

    Longevity leicht gemacht: Basisroutinen für ein aktives Leben
    Sep 24 2025

    „Longevity“ muss nicht kompliziert sein. In dieser Folge zeigen wir, welche wissenschaftlich fundierten Hebel im Alltag wirklich wirken: Muskeln, stabile Glukose, erholsamer Schlaf, niedrige Entzündungen und Stressresilienz. Praktische Tipps für kleine Routinen, die helfen, langfristig aktiv und vital zu bleiben.

    Hinweis: Diese Folge ersetzt keine medizinische Beratung.
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    7 mins
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