• ערב נעים והרגל חדש של בוקר
    Dec 9 2025

    הרגל חדש המצטרף להרגלים הקודמים בהם דיברנו - טקס הבוקר וטקס הערב.

    אנחנו כאן משוחחים על הרגלי-חיים פשוטים, על חיי היומיום ועל דרכים חדשות המנתבות אותנו אל האושר.

    אשמח אם תצטרפו כמאזינים קבועים להסכת -

    תודה לך על הרשמתך להסכת - אשמח לתגובותיך ולדירוג ההסכת

    שלך,

    ד״ר מירה

    Show More Show Less
    5 mins
  • בית נעים
    Dec 8 2025

    הפעם נשוחח על בית נעים

    כאן נשוחח על הרגלים קטנים הפותחים צוהר לשינוי גדול, על כלים פשוטים להנעים את חיינו, ועל דרכים חדשות לחיות נעים יותר, צעד אחר צעד.

    שלך,

    ד״ר מירה

    נ.ב. אשמח עם תרשמו כעוקבים (הרישום ללא תשלום)

    Show More Show Less
    6 mins
  • הרגלי ערב
    Dec 7 2025

    פרק זה מציע לך הרגלי-ערב - הרגלים קלים ופשוטים אשר יהפכו את חייך לנעימים ומאורגנים יותר.

    השיחות שלי כאן מציגות דרכים חדשות ליצירת בית נעים, חיים פשוטים ומלאים יותר, דרך בחירה מודעת, התחדשות, פתיחות וקשב

    ד״ר מירה


    ד״ר מירה א.פ. דרכים חדשות

    Show More Show Less
    8 mins
  • הליכה בבוקר הרגל חדש
    Dec 6 2025

    הליכה בבוקר המתבוננת בדרך, מקשיבה לדרך, והמחשבות חולפות כמו עננים

    Show More Show Less
    4 mins
  • הפחתת פסולת (הערה) + הרגלי-בוקר
    Dec 5 2025

    בפרק זה של ד״ר מירה א.פ. נשוחח על דרכים חדשות -בתחום הצריכה (הערה מקדימה), ונשוחח על הרגלי-בוקר פשוטים וקלים, התורמים להעלאת מצב-הרוח ולתפיסה חיובית של היום הבא עלינו לטובה.

    יום נפלא!!!!

    Show More Show Less
    9 mins
  • רעיון נחמד ליום מבאס
    Dec 4 2025

    לפעמים זה נשמע ככה, לא משהו.

    זה בדיוק הזמן להקשיב לזה.....

    Show More Show Less
    4 mins