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Natürlich Gesund

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By: Tasty Katy
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 Katharina Döricht ist ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, Beraterin in Darmgesundheit, Yogalehrerin und betreibt den Blog "Tasty Katy". In dem Podcast geht es rund um die Themen ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Spiritualität. Es erwarten euch Tipps im Bereich gesunde Ernährung und Ayurveda, Geschichten aus dem Leben und spannende Interviews. Folgt ihr auf Instagram, Facebook und Pinterest @tastykaty www.tastykaty.de© 2024 Tasty Katy All Rights Reserved Hygiene & Healthy Living Personal Development Personal Success
Episodes
  • Warum Zungeschaben so wichtig ist - 3 Gründe, die dafür sprechen

    Warum Zungeschaben so wichtig ist - 3 Gründe, die dafür sprechen
    Sep 14 2025

    In dieser Folge erfährst du, warum das tägliche Zungeschaben ein so wertvoller Bestandteil deiner Morgenroutine ist. Ich teile mit dir 3 gute Gründe, die dafür sprechen – von der Unterstützung deiner Verdauung über frischen Atem bis hin zur ganzheitlichen Entgiftung. Du bekommst außerdem praktische Tipps, wie du das Zungeschaben einfach in deinen Alltag integrieren kannst und worauf du dabei achten solltest.

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    19 mins
  • So sieht ein darmfreundlicher Wocheneinkauf aus

    So sieht ein darmfreundlicher Wocheneinkauf aus
    Sep 7 2025

    Hast du dich schon einmal gefragt, wie ein wirklich darmfreundlicher Wocheneinkauf aussieht? Im Supermarkt kann die große Auswahl schnell überfordern. Oft landen dann doch immer wieder dieselben Produkte im Einkaufswagen.

    In dieser Folge gebe ich euch gezielte Tipps, welche Lebensmittel ihr einkaufen könnt, um euren Darm optimal zu unterstützen – für mehr Wohlbefinden, eine bessere Verdauung und eine gesunde Darmflora.

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    20 mins
  • 7 Gesundheitsmythen, auf die ich nicht reinfalle

    7 Gesundheitsmythen, auf die ich nicht reinfalle
    Aug 31 2025

    Im Bereich Gesundheit gibt es viele Mythen, die weit verbreitet sind. In dieser Folge teile ich 7 davon mit euch, die sich besonders hartnäckig halten – und auf die ich selbst nicht mehr hereinfalle.

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    32 mins
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