Was bringt Menschen wirklich dazu, ihr Verhalten zu ändern?

In dieser Folge von „Mut zur Stimme – so sprichst du mit Wumms“ spricht Anne mit Michael Berndonner, Sprechwissenschaftler und Experte für Motivational Interviewing, darüber,

... wie man den richtigen Ton trifft, um einen Menschen zu motivieren

... wie Führungskräfte ihr Team gerade in schwierigen Zeiten stärken

... wie man im Dialog die Eigenmotivation von Mitarbeitenden herausarbeitet

... und welche gut gemeinten Sätze Motivation sofort zerstören

Für alle, die führen, beraten oder coachen und Menschen helfen wollen, Motivationstiefs zu überwinden.

Infos zum "Motivational Interviewing": https://www.germint.org/motivational-interviewing/

Buch "Motivierende Gesprächsführung": https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1072435936

Link zu unserem Experten Michael Berndonner: https://www.swissinstitute.academy/michael-berndonner

Hast du Fragen, Wünsche oder Wummsvorschläge? Dann schreibe eine Mail an hallo@mutzurstimme.de

Mehr Infos zum Trainingsangebot von Johannes und seinem Team findest du hier: https://www.jktraining.de/

Und hier geht es zu den Seminaren von Anne: https://annekuehl.de/seminare/

In der aktuellen Episode spricht Johannes Kochs mit dem erfahrenen Logopäden Tobias Triebswetter über Stimme, Stimmgesundheit und die Bedeutung professioneller Stimmtherapie.
Sie beleuchten, warum Stimme Physik ist, wie Stimmstörungen entstehen, wann ein Gang zum HNO oder Phoniater sinnvoll ist und was Logopädie wirklich leisten kann. Besonders spannend: Welche Berufsgruppen am häufigsten betroffen sind und warum Stimmhygiene kein „Nice-to-have“, sondern echte Selbstfürsorge ist.

Ein inspirierendes Gespräch über Haltung, Atmung, Belastung. Und den Mut, professionelle Hilfe aufzusuchen, wenn die Stimme streikt.

Was Ihr in dieser Folge erfahrt:

... Was Stimmtherapie bedeutet

... Vom HNO oder Phoniater zum Logopäden – der diagnostische Weg

... Was in der Therapie passiert

... Welche Berufsgruppen besonders betroffen sind und warum Frauen früher auf Warnsignale achten sollten

... Funktionelle vs. psychogene Stimmstörungen

Hier der Link zu den Berliner Logopädie-Praxen von Tobias Triebswetter und Team:
https://www.logopraxis-friedrichshain.de/
https://www.logopraxis-nikolaiviertel.de/

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Für viele ist Telefonieren eine echte Herausforderung. Sei es, selbst zum Hörer zu greifen, spontan ans Telefon zu gehen oder gar auf einen Anrufbeantworter zu sprechen. Oft fühlen wir uns dabei unwohl, reagieren nur, statt das Gespräch aktiv zu führen. In dieser Folge geht es darum, wie du mit Stimme, Haltung und Struktur souverän und sympathisch am Telefon wirkst. Ganz gleich, ob du anrufst oder angerufen wirst.

Mit Plan statt Panik: Wie du mit klarer Vorbereitung und Zielsetzung jedes Gespräch souverän steuerst.

Stimme statt Bildschirm: Warum Haltung, Atmung und Gestik deine Wirkung am Telefon entscheidend verändern.

Kontext klären, bevor’s konkret wird: Der smarte Gesprächseinstieg, der sofort Verbindung schafft und Zeit spart.

Cool bleiben, auch wenn’s hakt: Mentale Tricks, um dich nicht einschüchtern zu lassen und souverän zu reagieren.

Klarer Abschluss, starker Eindruck: So beendest du jedes Telefonat mit Struktur, Klarheit und Wirkung.

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Kann man Charisma hören? Und wenn ja: wie bekommt man mehr davon in die eigene Stimme?

In der neuen "Mut zur Stimme"-Podcastfolge hatte Anne das Vergnügen, mit Prof. Oliver Niebuhr über charismatische Stimmen zu sprechen. Und das klang wirklich gut! Denn er hat ihr berichtet,

... Wie man durch stimmliches Charisma Einfluss gewinnt und wie wir diese Wirkung bewusst erzeugen können

... Was eine Stimme charismatisch macht (Spoiler: Es sind nicht nur Stimmlage und Betonung. Auch Sprechtempo und Aussprache spielen eine Rolle!)

... Warum „charismatisch klingen wollen“ oft uncharismatisch wirkt und welche typischen Fehler du vermeiden solltest

... Wie moderne Technologie uns dabei helfen kann, unsere Stimme zu trainieren und ansprechender klingen zu lassen

Und Annes persönliches Highlight aus dem Gespräch:

Menschen schätzen unbewusst anhand der Stimme die Körpergröße einer Person ein. Aber manchmal liegen sie komplett daneben.
Warum unser Gehirn uns oft auf die falsche Fährte lockt und wie du dich akustisch größer oder kleiner machen kannst, erfährst du in der Folge.

Hier findest du mehr Infos zu Oliver Niebuhr und dem Acoustic Voice Profiling:

oliverniebuhr.com

allgoodspeakers.com

Hier kannst du ihn direkt erreichen: olni@sdu.dk

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Und HIER geht es zu den Seminaren von Anne.

Fragen begleiten uns täglich. Im Smalltalk, im Meeting, in der Familie, in der Schule oder im Coaching. Aber nicht jede Frage führt zu einem guten Gespräch. In dieser Folge des Podcasts „Mut zur Stimme“ sprechen Anne Kühl und Johannes Kochs darüber, welche Fragen Gesprächsräume öffnen und welche sie unbewusst schließen.
Sie sprechen über ungeschickte Fragen, wirksame Fragetechniken und praktische Einsatzmöglichkeiten für den Alltag, den Job und die Arbeit mit Gruppen. Und warum Zuhören erst wirklich gute Fragen ermöglicht.

Was dich in dieser Folge erwartet:

... Blöde Fragen – oder: Wie man Gespräche versehentlich abwürgt

... Fragen für gute Gespräche – Wie du Menschen wirklich ins Reden bringst

... Moderieren mit Methode: Die richtigen Fragen im richtigen Moment

... Raus aus der Problem-Sackgasse: Lösungsorientiert fragen

Shownote Links:

Folge mit Schulz-von-Thun:

https://open.spotify.com/episode/233MGofqHG76Ye90nAfnUs

Website:

https://www.hotelmatze.de/

Hast du Fragen, Wumms-Vorschläge oder Anmerkungen, dann schreibe eine Mail an hallo@mutzurstimme.de

Anne bietet am 7. November in Hamburg ein Seminar an, in dem du lernen kannst, Inhalte knackig auf den Punkt zu bringen. Auch eine Strategie, um weniger unterbrochen zu werden. Hier findest du Infos zu dem Seminar: Auf den Punkt gebracht .

Mehr Infos zum Trainingsprogramm von Johannes und seinem Team: JKTraining .

Kennst du das Gefühl, nicht gut genug zu sein? Trotz objektiver Erfolge? Du hast Angst, „enttarnt“ zu werden, obwohl andere dich schätzen und anerkennen?

Willkommen im Club der Selbstzweifler:innen. Das Imposter-Syndrom betrifft viele, von der Student:in, Berufseinsteiger:in über die erfahrene Führungskraft. Es sorgt dafür, dass wir eigene Leistungen kleinreden und Erfolge dem Zufall zuschreiben.

Doch was steckt wirklich hinter diesem Gefühl, ein:e Hochstapler:in zu sein? Und was kann man tun, um damit besser umzugehen?

Zu diesem hochspannenden Thema ist Dr. Michaela Muthig in der neuen Folge des Podcasts „Mut zur Stimme“ zu Gast, die sich als Medizinerin und Online-Coach mit Schwerpunkt Imposter-Syndrom bestens mit dem Thema auskennt.

In dieser Folge erfährst du:

... Was genau das Imposter-Syndrom ist, und was es nicht ist

... Welche typischen Gedanken und Verhaltensmuster betroffene Personen haben

... Warum leistungsstarke Menschen häufiger davon betroffen sind

... Wie betroffene Personen die Selbstwirksamkeit stärken und Erfolge realistisch einordnen können

... Strategien und Impulse, um den inneren Kritiker leiser zu stellen

In den Shownotes findest Du zudem den Link zum Buch von Michaela sowie zu ihren Coaching-Angeboten.

Hast Du eigene Erfahrungen mit dem Imposter-Syndrom gemacht? Dann freuen Anne und Johannes sich auf deinen Beitrag in den Kommentaren oder eine Mail an hallo@mutzurstimme.de.

Michaelas Buch „Und morgen fliege ich auf: Vom Gefühl, den Erfolg nicht verdient zu haben – Das Impostor-Syndrom erkennen und überwinden“:

https://www.amazon.de/dp/3423262923?psc=1&smid=A3JWKAKR8XB7XF&ref_=chk_typ_imgToDp

Michaelas Website:

https://michaela-muthig.de/

Anne bietet am 7. November in Hamburg ein Seminar an, in dem du lernen kannst, Inhalte knackig auf den Punkt zu bringen. Auch eine Strategie, um weniger unterbrochen zu werden. Hier findest du Infos zu dem Seminar: Auf den Punkt gebracht .

Mehr Infos zum Trainingsprogramm von Johannes und seinem Team: JKTraining .

Wer viel redet, wird eher gehört. Aber was ist mit denen, die höflich abwarten?

In vielen Gesprächen setzt sich nicht der Inhalt durch, sondern die Lautstärke. Wer unterbricht, verschafft sich Gehör. Wer ausreden lässt, läuft Gefahr, übergangen zu werden. Das sorgt schnell für Frust und ein unausgeglichenes Machtverhältnis.

Wie kann man in Meetings und Diskussionen fair, aber bestimmt den eigenen Gesprächsraum behaupten?

In der neuen Folge von „Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!“ sprechen Anne und Johannes über wirkungsvolle Strategien für genau diese Herausforderung.

Du erfährst unter anderem, wie du

... verhinderst, dass du unterbrochen wirst
... erkennst, wann Unterbrechen sogar sinnvoll ist
... dir auf souveräne Weise das Wort zurückholst
... mit deinen Anliegen in Gesprächen wirklich durchdringst

Übrigens haben Johannes und Anne sich für diese Folge vorgenommen, sich nicht gegenseitig zu unterbrechen. Ob das geklappt hat? Hör selbst.

Die Unterbrecher im Fox-Interview mit Kamala Harris:
https://www.youtube.com/watch?v=8_QTgiJ-nKQ&t=127s

Unser Wumms der Woche: https://vernetztgegenrechts.hamburg/

Für Fragen, Anmerkungen oder Wumms-Vorschläge schreibe eine Mail an hallo@mutzurstimme.de.

Anne bietet am 7. November in Hamburg ein Seminar an, in dem du lernen kannst, Inhalte knackig auf den Punkt zu bringen. Auch eine Strategie, um weniger unterbrochen zu werden. Hier findest du Infos zu dem Seminar: https://annekuehl.de/product/seminar-auf-den-punkt-gebracht-am-7-november-2025/

Mehr Infos zum Trainingsprogramm von Johannes und seinem Team: www.jktraining.de.

Verhandeln mit Wumms – wie geht das eigentlich?

Hartwig Eckert und Anne finden: Verhandeln ist viel mehr als ein Machtspiel. Es ist tägliche Kommunikation im Job, im Alltag, in Beziehungen. Und es darf leicht sein und sogar Spaß machen!

In dieser Folge des Podcast „Mut zur Stimme: So sprichst du mit Wumms!“ spricht Anne mit Hartwig darüber,

... Warum wir immer und überall verhandeln und warum das gar nicht schlimm ist

... Wie man gemeinsam sinnvolle Lösungen findet statt in Kleinkriege zu verfallen

... Welche Perspektive hilft, um konstruktiv zu streiten

... Wie man mit Leichtigkeit für sich selbst einsteht, wenn’s ums Geld geht

... Und warum erfolgreiche Verhandlungen nicht hart sein müssen, sondern menschlich sein dürfen

Hartwigs Ansatz des "Dynamischen Verhandelns" ist genial und wirklich hilfreich. Denn wer typische Fallen kennt und umgeht, hat mehr Spaß und messbar mehr Erfolg dabei, sich für die eigenen Interessen stark zu machen.

Viel Freude beim Reinhören und beim Ausprobieren der Technik nächsten Verhandlungsgespräch!

Webseite Hartwig Eckert: https://hartwig-eckert.de/

Buch "Dynamisch verhandeln": https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1052940449

Das neue Buch von Hartwig "Kommunikation in der Finanzberatung, Wie Ihre Sprache Wohlstand schafft" gibt es hier: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1072669271

Hier gibt's noch einen Englischsprachigen Vortrag von Hartwig Eckert, in dem er seine Methode erklärt: https://www.youtube.com/watch?v=ckAd7psM0F0&t=436s

Für Fragen, Anmerkungen oder Wumms-Vorschläge schreibe eine Mail an hallo@mutzurstimme.de.

Mehr Infos zu Annes Seminarangeboten findest du hier: https://annekuehl.de/seminare/

Mehr Infos zum Trainingsprogramm von Johannes und seinem Team: www.jktraining.de.