Moverse para sanar:actividad fisica en la obesidad infantil
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Moverse para sanar:actividad fisica en la obesidad infantil
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El ejercicio es mucho más que una herramienta para perder peso: es un pilar de la salud integral.
En este episodio converso con la Doctora @laura.baixauli , pediatra, y Julio Alvarez Piti, pediatra, jefe de servicio de Hospital de Valencia , sobre la importancia del movimiento desde la infancia, su impacto en la salud física, emocional y metabólica, y por qué fomentar hábitos activos es una inversión a largo plazo.
Hablamos de ejercicio realista, sostenible y basado en evidencia, lejos de la cultura de la dieta y centrado en el bienestar.
Un episodio imprescindible para familias, profesionales de la salud y para cualquier persona que quiera entender el verdadero valor de moverse.
Si te aporta, comparte este podcast y sígueme para más contenido sobre salud, hábitos y bienestar.