In der dritten Folge meiner Mini-Serie zum Monk-Mode Protokoll spreche ich über die Produktivitätstechnik "Time-Blocking".

[ANMERKUNG: Das Soundprogramm hat leider nicht aufgenommen, daher nur der Ton der Kamera. Entschuldigung für die schlechte Tonqualität dieser Folge]

Kennengelernt habe ich diese Technik durch den Autor und Computerwissenschaftler Cal Newport, dessen Bücher mich auch inspiriert haben, mich tiefer mit konzentriertem Arbeiten und generell Zufriedenheit und Gesundheit in der Arbeitswelt zu befassen.

Es ist natürlich nicht notwenig, ständig jede Minute unseres Lebens zu planen oder für etwas produktives zu nutzen. Wir wissen längst durch die Neurowissenschaft, dass unser Gehirn Pausen und Erholung braucht, wenn wir langfristig gesund und kreativ/produktiv bleiben wollen.

Viel Spaß und viele Learnings bei dieser Folge!

Bewerte auch gerne die Show und teile den Podcast, wenn er dir gefallen hat. Danke!

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Hier sind noch Links zu den Büchern, die ich in der Folge empfohlen habe:

Fokussiert arbeiten - Cal Newport

Digitaler Minimalismus - Cal Newport

Besser fix als fertig - Bernd Hufnagl

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