
Modo monje: el asedio de la tecnología
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¿Te sientes abrumado por la tecnología? ¿Te gustaría desconectarte del mundo digital y vivir más en el presente? En este episodio de El Informal Podcast, hablamos sobre el modo monje, una práctica que consiste en reducir al mínimo el uso de dispositivos electrónicos y redes sociales, para enfocarse en lo esencial y mejorar la salud mental.
Te contamos los beneficios y los desafíos de adoptar el modo monje, y te damos algunos consejos para lograrlo.
Si quieres saber más sobre esta tendencia que busca recuperar el equilibrio entre la vida online y offline, no te pierdas este episodio.
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In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.