Mit den Augen der Achtsamkeit | Achtsamkeitspraxis und buddhistische Psychologie cover art

Mit den Augen der Achtsamkeit | Achtsamkeitspraxis und buddhistische Psychologie

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By: Doris Kirch
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 Dieser Achtsamkeits-Podcast gibt dir Impulse, dein Leben aus einer Perspektive heraus zu gestalten, die zu deinem Glücklichsein beiträgt. Erweitere dein Wissen, vertiefe deine Achtsamkeitspraxis und lass dich inspirieren von meiner 30-jährigen Erfahrung als Achtsamkeitslehrerin und Ausbilderin von Achtsamkeitstrainern. ✨ https://doriskirch.com ---------------- ✨ ACHTSAMKEIT LERNEN, LEBEN, LEHREN:ACHTSAMKEITSTRAINER/IN WERDEN https://dfme-achtsamkeitstrainer.com ---------------- ✨ Achtsamkeits-Magazin: https://dfme-achtsamkeit.com/achtsamkeits-magazin/ ✨ Newsletter: https://dfme-achtsamkeit.com/newsletteranmeldung/ ---------------- Folge mir gerne: ✨ Instagram: https://www.instagram.com/doris.kirch.achtsamkeit/ ✨ Facebook: https://www.facebook.com/Doris.Kirch.Achtsamkeit/Doris Kirch Hygiene & Healthy Living Personal Development Personal Success Psychology Psychology & Mental Health Spirituality
Episodes
  • "Heilung? Lieber nicht!" - Das unbewusste Festhalten an der Depression

    "Heilung? Lieber nicht!" - Das unbewusste Festhalten an der Depression
    Oct 10 2025
    Festhalten an der Depression: Vier häufige Gründe, die Depression aufrechtzuerhalten. Erfahre mehr über die dahinter verborgene Psychodynamik aus der freundlichen, klaren Perspektive der Achtsamkeit bzw. der buddhistischen Psychologie. Mitfühlende Selbstbeobachtung statt Selbstvorwurf. Wie du mit Hilfe der Achtsamkeitspraxis die Angst vor Veränderung überwindest und dich aus dem Klammergriff der Depression befreist. - - - 💡 Achtsamkeitsbasiertes Online-Programm STÄRKER ALS DU GLAUBST für Menschen mit und ohne Depression https://www.staerkeralsduglaubst.com/ 💡 Mindful Monday Inspiration - Newsletter https://doriskirch.com/newsletter 💡 Ausbildung zum Achtsamkeitstrainer https://dfme-achtsamkeitstrainer.com Hilfe bei Suizidgedanken: https://www.deutsche-depressionshilfe.de/start
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    40 mins
  • Depression in der Beziehung: Wie Achtsamkeit hilft, wenn die Liebe leidet

    Depression in der Beziehung: Wie Achtsamkeit hilft, wenn die Liebe leidet
    Mar 14 2025
    Viele Partnerschaften zerbrechen, wenn in der Beziehung ein Partner an Depression erkrankt. Doch einige Beziehungen gehen gestärkt aus der Krise hervor. Wie Achtsamkeit hilft, die Beziehung durch die Depression zu retten. ONLINE-GRUPPE 'BUDDHISTISCHE PSYCHOLOGIE': https://www.doriskirch.com/buddhistische-psychologie STÄRKER ALS DU GLAUBST (Online-Selbst-Coaching Programm für Menschen mit und ohne Depression: https://www.staerkeralsduglaubst.com/ BEITRAG LESEN: https://www.doriskirch.com/depression-beziehung ---------------- ✨ ACHTSAMKEIT LERNEN, LEBEN, LEHREN:ACHTSAMKEITSTRAINER WERDEN https://dfme-achtsamkeitstrainer.com ---------------- ✨ Achtsamkeits-Magazin: https://dfme-achtsamkeit.com/achtsamkeits-magazin/ ✨ Newsletter: https://www.doriskirch.com/newsletter ---------------- Folge mir gerne: ✨ Instagram: https://www.instagram.com/doris.kirch.achtsamkeit/ ✨ Facebook: https://www.facebook.com/Doris.Kirch.Achtsamkeit/
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    17 mins
  • Tiefes Zuhören statt Reden: Der Wert achtsamer Präsenz in der Kommunikation

    Tiefes Zuhören statt Reden: Der Wert achtsamer Präsenz in der Kommunikation
    Mar 13 2025
    Tiefes Zuhören (Deep Listening) ist Teil der achtsamen Kommunikation, und es ist von großem Wert für deine zwischenmenschlichen Beziehungen. Lerne, mit Überlegung zu reden und mache das Tiefe Zuhören zu einer wirkungsvollen Achtsamkeitspraxis im Alltag. Folge mir gerne: ✨ https://doriskirch.com ✨ Instagram: https://www.instagram.com/doris.kirch.achtsamkeit/ ✨ Facebook: https://www.facebook.com/Doris.Kirch.Achtsamkeit/ ---------------- ✨ ACHTSAMKEIT LERNEN, LEBEN, LEHREN:ACHTSAMKEITSTRAINER/IN WERDEN https://dfme-achtsamkeitstrainer.com ---------------- ✨ Achtsamkeits-Magazin: https://dfme-achtsamkeit.com/achtsamkeits-magazin/ ✨ Newsletter: https://dfme-achtsamkeit.com/newsletteranmeldung/ ----------------
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    29 mins
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