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Mindfulbeauty

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By: elena
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MINDFULBEAUTY è un progetto nato per la divulgazione dei benefici della MINDFULNESS.
Qui troverai pratiche che ti aiuteranno a :

1.Gestire l’ANSIA e lo STRESS

2.Riconnetterti con il QUI&ORA

3.Imparare l’intelligenza emotiva per usare al meglio le tue EMOZIONI

e molto altro ancora che scoprirai praticando insieme a me...

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Grazie per praticare con me.
NamastèCopyright elena Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • MASTER Mindfulness

    MASTER Mindfulness
    Nov 12 2025
    PUNTATA 25 PODCAST

    Scopri insieme a me che cos'è un Master Mindfulness,in cosa consiste,i benefici ma soprattutto Pratica Meditazione Consapevole insieme a me.

    Benvenut# al Podcast "Mindful..che?"
    Il podcast che ti sverlerà tutti i segreti ed i benefici della Consapevolezza

    Grazie per l'ascolto e grazie per esserti concess#il lusso di dedicare del tempo per te.

    Namastè

    Condividi con me cos'è successo nei 2minuti nel LINK IN BIO sulla mia pagina Instagram@la.raggi

    Va bene così
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    15 mins
  • LASCIAR ANDARE

    LASCIAR ANDARE
    Oct 29 2025
    PUNTATA 24 PODCAST

    Inizia insieme a me un viaggio alla scoperta dei 7 Pilastri della Mindfulness

    7.LASCIAR ANDARE

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    Condividi i tuoi esercizi con me nel LINK che trovi in BIO su Instagram @la.raggi

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    7 mins
  • ACCETTAZIONE

    ACCETTAZIONE
    Oct 15 2025
    PUNTATA 23 PODCAST

    Inizia insieme a me un viaggio alla scoperta dei 7 Pilastri della Mindfulness

    6.ACCETTAZIONE

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    Va bene così
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    8 mins
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