क्या योग बचा सकता है प्रदूषण से? Mindful Wellness with Dr. Mohan Karki
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क्या योग बचा सकता है प्रदूषण से? Mindful Wellness with Dr. Mohan Karki
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क्या योग हमें बढ़ते प्रदूषण से बचा सकता है?इस एपिसोड में Yogaguru Dr. Mohan Karki, Founder – Mohan Yoga School, बताते हैं कि कैसे योग शरीर, मन और ऊर्जा प्रणाली को इतना मजबूत बनाता है कि वह प्रदूषण के दुष्प्रभावों से सुरक्षा कवच का काम करता है।
इस एपिसोड में जानिए—
. Pranayama कैसे फेफड़ों को Detox करता है. कौन-से Yogic Kriyas शरीर से toxins बाहर निकालते हैं. प्रदूषण में immunity को सुपर-चार्ज करने वाले Asanas. Mindfulness कैसे stress-related damage को रोकता है. योग का energetic shield और subtle body protection
यह एपिसोड उन लोगों के लिए खास है जो मेट्रो शहरों में रहते हैं, लगातार धूल-धुआँ झेलते हैं, और अपनी हेल्थ को Natural तरीकों से मजबूत बनाना चाहते हैं।
🎙️ Hosted by Dr. Mohan KarkiFounder – Mohan Yoga School | Yogaguru | Wellness Educator
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