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Mindful Evolution

Mindful Evolution

By: Marina Markel & Gabriele Stenitzer
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Tauche ein in spannende Gespräche und inspirierende Impulse, die dich dabei unterstützen, dein volles Potenzial zu entfalten. Hier erwarten dich: ✨ Praktische Tipps für persönliches Wachstum ✨ Wertvolle Einblicke in erfolgreiches Self Leadership ✨ Austausch mit faszinierenden Gästen, die ihre Erfahrungen und Perspektiven teilen Ob du deine innere Stärke stärken, deine Ziele klarer definieren oder einfach mehr Freude und Erfüllung in deinem Leben finden möchtest – dieser Podcast ist dein Begleiter auf dem Weg zu einem bewussteren und selbstbestimmten Leben. Mach dich bereit für transformative Impulse und starte noch heute dein persönliches Wachstum! 🚀 Abonniere jetzt und lass uns gemeinsam wachsen!Copyright 2025 Marina Markel & Gabriele Stenitzer Economics Leadership Management & Leadership Personal Development Personal Success
Episodes
  • Mehr als Haare – Identität, Selbstliebe & Würde im Verlust (mit Janin Baumann)
    Jan 9 2026

    Haare sind so viel mehr als Äußerlichkeit. Sie sind Identität, Schutz, Ausdruck – und für viele Menschen ein stiller Teil ihres Selbstbildes.

    In dieser berührenden Folge sprechen Marina und Gabi mit Janin Baumann, Gründerin von Headdress, über Haarausfall, Selbstannahme und darüber, wie wichtig ein würdevoller, achtsamer Umgang in Zeiten großer Verletzlichkeit ist.

    Janin erzählt, wie aus einer Idee eine Berufung wurde – und warum Headdress weit mehr ist als ein Studio: ein Raum für Menschlichkeit, Vertrauen und ehrliche Begegnung.

    Was dich in dieser Folge erwartet:

    🎙 Wie die Vision von Headdress entstanden ist

    🎙 Was Haarausfall emotional mit Menschen macht – besonders mit Frauen

    🎙 Warum Akzeptanz und Selbstliebe zentrale Schritte im Prozess sind

    🎙 Wie ein sensibler, respektvoller Beratungsprozess aussehen kann

    🎙 Was Headdress von anderen Angeboten unterscheidet

    🎙 Warum Haarausfall noch immer ein gesellschaftliches Tabu ist

    🎙 Wie persönliche Geschichte Mitgefühl, Tiefe und Haltung prägt

    🎙 Eine kraftvolle Botschaft für Menschen in herausfordernden Lebensphasen

    Diese Folge schenkt Raum für ein Thema, über das viel zu selten offen gesprochen wird – ehrlich, würdevoll und zutiefst menschlich.

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    26 mins
  • Wortmedizin – Wie Sprache unsere mentale Gesundheit formt (mit Lisa Holtmeier)
    Dec 19 2025

    In dieser Folge begrüßen Marina und Gabi eine Frau, die Worte nicht einfach benutzt – sondern ihre Wirkung versteht: Lisa Holtmeier.

    Sie ist Ergotherapeutin, Kommunikationscoach, Speakerin, Autorin und Gründerin von WORDSEED® – einem Ansatz, der zeigt, wie Sprache als Gesundheits- und Veränderungsfaktor wirkt.

    Lisa erforscht, wie unsere Worte – und vor allem unser innerer Dialog – unsere mentale und körperliche Gesundheit beeinflussen. Und sie zeigt, wie wir durch bewusste Kommunikation Muster durchbrechen, Stress reduzieren und innere Entwicklung aktiv unterstützen können.

    Was dich in dieser Folge erwartet:

    🎙 Wie Kommunikation direkt auf Körper & Psyche wirkt

    🎙 Welche sprachlichen Muster uns krank machen – und welche heilen

    🎙 Wie Worte deine Selbstwahrnehmung und dein Nervensystem verändern

    🎙 Warum achtsame Sprache ein Schlüssel für Mindful Evolution ist

    🎙 Kommunikationsfallen von Führungskräften – und wie man sie meistert

    🎙 Erste Schritte, um sofort gesünder zu kommunizieren

    🎙 Wie eine Zukunft aussieht, in der Sprache bewusst und verantwortungsvoll genutzt wird

    Diese Folge zeigt, wie unglaublich kraftvoll Worte sind – als tägliches Werkzeug für Gesundheit, Beziehung, Selbstführung und persönliche Transformation.

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    26 mins
  • Klarheit zeichnen – Wie NeuroGraphik® innere Entwicklung sichtbar macht (mit Melanie Sutterlüty)
    Dec 5 2025

    In dieser Folge sprechen Marina und Gabi mit Melanie Sutterlüty, zertifizierte NeuroGraphik® Trainerin, darüber, wie wir über Stift und Papier Zugang zu unserer inneren Welt bekommen – und wie zeichnerische Prozesse Blockaden lösen, Klarheit schaffen und persönliche Entwicklung tiefgreifend begleiten können.

    Melanie zeigt, warum NeuroGraphik® nicht „einfach Zeichnen“ ist, sondern eine neurobiologische, intuitive und erstaunlich wirksame Methode, um Gedanken, Gefühle und Muster sichtbar zu machen – und sie im nächsten Schritt zu transformieren.

    Was dich in dieser Folge erwartet:

    🎙 Wie NeuroGraphik® innere Prozesse sichtbar & spürbar macht

    🎙 Was im Gehirn passiert, wenn wir unsere Themen zeichnerisch bearbeiten

    🎙 Typische Aha-Momente: Wenn Linien plötzlich Klarheit schaffen

    🎙 Welche Blockaden Menschen am häufigsten mitbringen – und wie NeuroGraphik® hier wirkt

    🎙 Warum Erwachsene oft den Zugang zu ihrer Kreativität verlieren (und wie man ihn zurückholt)

    🎙 NeuroGraphik® für Führungskräfte: Stress, Selbstbild & Transformation

    🎙 Welche Fähigkeiten wir in einer komplexen Zukunft wirklich brauchen

    🎙 Die kraftvollste Erkenntnis, die Melanie aus ihrer Arbeit mitgenommen hat

    Diese Folge ist eine Einladung, deinen Entwicklungsweg einmal ganz anders zu betrachten – kreativ, intuitiv und überraschend wirkungsvoll.

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    29 mins
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