Minddate mit Chiara cover art

Minddate mit Chiara

Minddate mit Chiara

By: Chiara W
Listen for free

About this listen

Date dich selbst 💘 Schenke dir jede Woche ein paar Minuten nur für dich. Mein Name ist Chiara und ich bin Lebens-Allrounderin. Ich schenke dir jede Woche meine Erfahrungen und meine Expertise zum Thema mentales Wohlbefinden 🤩 Wir funktionieren nicht nur auf einer Ebene und genau hier setze ich an. Körper, Psyche und die Seele ❤️ Vielleicht erkennst du dich wieder, vielleicht nimmst dir was für dich mit 💕 Ich wünsche dir hier vor allem eine schöne Zeit 🤗 Für tägliche Updates folge mir gerne auf Social Media (@yogadates)🦩Chiara W Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • Minddate ist zurück!!!
    Dec 1 2023

    So meine Lieben - bei mir hat sich viel getan, ich war und bin dabei mich umzuorientieren. Auch was meinen Content betrifft. Ganz schwierig fällt mir Struktur und Regelmäßigkeit, aber ich hab auch schon gute Strategien das in den Griff zu bekommen. Das gilt natürlich auch für den Podcast.

    Viel Spaß beim Hören!! Wie geht's dir so mit Struktur? Easy oder nicht?

    Inzwischen habe ich mir da einen kleinen Helper geholt - den Moleskine 18 Monate TAGESKALENDER > ein ziemlich schwerer Schinken, aber zahlt sich aus. Vielleicht ist der ja auch was für dich. Gibt's direkt über Amazon, hier mein Affiliate-Link: https://amzn.to/3t0o4dF

    Connecte dich mit mir 🦩

    Instagram: ⁠⁠⁠⁠@yogadates⁠⁠⁠⁠

    Facebook: ⁠⁠⁠⁠@yogadate⁠⁠⁠⁠

    TikTok: ⁠⁠⁠⁠@yogadate⁠⁠⁠⁠

    Website: ⁠⁠⁠⁠www.yogadate.at

    Show More Show Less
    14 mins
  • Mit wenig glücklich sein? Das ist nicht für alle gleich verfügbar!
    Aug 30 2023

    In dieser Folge hörst du von dem (Glaubens)Satz: "Man kann auch mit wenig glücklich sein!". Ich halte das für nicht so einfach. Und vor allem ist Glück und glücklich sein, nicht für alle gleich verfügbar.

    Ich erzähl dir wieviel ich überhaupt dafür tun musste, damit ich heute sagen kann: "ich bin mit wenig glücklich!".

    Ich freue mich darüber, wenn du auch deine Meinung mit mir teilst. Schreib mir jederzeit gerne eine Nachricht.

    Connecte dich mit mir 🦩

    Instagram: ⁠⁠⁠@yogadates⁠⁠⁠

    Facebook: ⁠⁠⁠@yogadate⁠⁠⁠

    TikTok: ⁠⁠⁠@yogadate⁠⁠⁠

    Website: ⁠⁠⁠www.yogadate.at

    Show More Show Less
    29 mins
  • Warum uns das Vergleichen mit anderen die Freiheit raubt
    Aug 22 2023

    Heute geht's um ein Thema, das wir alle kennen: Vergleiche! Meistens schneiden wir da eher nicht so gut ab und es kratzt an unseren Selbstwert.

    Ich habe ein paar Tipps für dich, die ich auch selbst nutze, um aus dieser toxischen Vergleichsspirale rauszukommen.

    Connecte dich mit mir 🦩

    Instagram: ⁠⁠⁠@yogadates⁠⁠⁠

    Facebook: ⁠⁠⁠@yogadate⁠⁠⁠

    TikTok: ⁠⁠⁠@yogadate⁠⁠⁠

    Website: ⁠⁠⁠www.yogadate.at

    Show More Show Less
    14 mins
No reviews yet
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.