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Mères Souveraines

Mères Souveraines

By: Audrey Smolak
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Mères Souveraines, c'est mon podcast pour accompagner les femmes dans leur maternité avec bienveillance et authenticité. ` Je suis Audrey, future doula, et je crois profondément que chaque femme mérite d'avoir toutes les clés en main pour vivre SA maternité, selon SES valeurs. Chaque épisode, court et accessible, explore un aspect précis du parcours maternel : de la conception au post-partum. À travers des interviews d'expertes et de témoignages authentiques, je partage les informations essentielles pour que chaque femme puisse faire ses choix en toute conscience, sans jugement. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Audrey Smolak Parenting & Families Relationships
Episodes
  • CADEAU - Yoga Nidra : Reconnexion à ta Womb, ta Matrice
    Nov 21 2025

    Aujourd’hui, je vous dépose un cadeau.
    Un moment hors du temps, rien que pour toi.
    Un espace où tu peux ralentir, respirer, relâcher ce que tu portes… et revenir doucement à ton ventre, à ta matrice, à cette part de toi que personne ne t’a appris à écouter.

    Ce Yoga Nidra est un voyage vers ton centre, vers la force ancestrale qui vit dans ton utérus, dans ta yoni, dans ta lignée de femmes. Un voyage pour t’apaiser, te recentrer, t’ancrer.


    Que tu traverses une matrescence intense, un épuisement, un deuil, une transition… ou simplement un besoin viscéral de revenir à toi : ce cadeau est pour toi.


    Ici, rien à faire.
    Rien à réussir.
    Juste être.
    Te laisser guider.
    Te laisser respirer.
    Te laisser renaître.

    Un cadeau pour ton ventre, pour ton corps, pour ton histoire.
    Un cadeau pour toutes les femmes que nous sommes : fortes, sensibles, puissantes même dans nos fragilités.


    🌹 Prends le temps. Installe-toi où tu veux, comme tu veux. Laisse-toi traverser.
    Et souviens-toi : la lumière revient toujours.


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    14 mins
  • EPISODE 3 - Le placenta, ce jumeau oublié avec Camille Denoy
    Oct 28 2025

    🎙️ EP03 — Le placenta, ce jumeau oublié (avec @Mamacam)

    Et si on arrêtait de traiter le placenta comme un déchet… pour le reconnaître comme un allié, un gardien, une mémoire du corps ?
    Avec Camille (Mamacam), formée au contact des parteras d’Amérique latine, on parle rituels, lecture du placenta, clampage tardif… et de ce que nos systèmes ont oublié.

    Dans l’épisode :
    • Le placenta comme jumeau symbolique du bébé — et ce qu’il “raconte” sur la naissance
    • Pourquoi voir (et parfois toucher) son placenta change tout : conscience, honneur, souveraineté
    • Rituels simples et respectueux : temps, chant, plantes, tissus naturels, pince/outil en pierre pour la coupe
    • Ce que la lecture du placenta peut indiquer (indices sur la naissance / utérus)
    • Réalités juridiques en France (1994) & consentement
    • Dérives (marché noir, cliniques de “régénération cellulaire”) : s’informer pour choisir

    💬 Phrase-clé :

    « C’est le seul organe que l’on crée pour un usage temporaire. Honorer sa “deuxième naissance” change le récit. »

    🔗 Ressources citées
    Loi 1994 (Légifrance) • Placenta, le chakra oublié (Robin Lim, Mellune) • Lettre de Mamacam (Substack) • SOROR (ouverture Paris, janv. 2026)

    ⚠️ Disclaimer : cet épisode n’est pas un avis médical. Parlez-en à votre équipe, demandez votre consentement éclairé.




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    49 mins
  • EPISODE 2 - Le soin rebozo avec Marion Maubian
    Oct 5 2025

    Et si le soin Rebozo n’était pas seulement un rituel post-partum, mais un acte de souveraineté féminine ?
    Dans cet épisode, Marion Maubian nous emmène à la découverte de cette pratique ancestrale, qui célèbre les passages de vie — naissance, deuil, séparation, renaissance.
    On parle d’écoute du corps, de transmission entre femmes, et de ce qu’il se passe quand on ose se laisser envelopper, physiquement et symboliquement.
    Un épisode vibrant, pour toutes celles qui ressentent l’appel de revenir à leur corps et à leur puissance.


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    45 mins
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