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  • #103 "Freundschaft": Was echte Verbundenheit ausmacht.. | Mentalimpulse

    #103 "Freundschaft": Was echte Verbundenheit ausmacht.. | Mentalimpulse
    Feb 17 2026
    Freundschaften gehören zu den stärksten Ressourcen für mentale Stabilität. In diesem Mentalimpuls beleuchtet Michael von Kunhardt, woran echte Freundschaft zu erkennen ist und wie sie sich von bloßen Bekanntschaften unterscheidet. Gegenseitiges Interesse, Neidfreiheit und die Bereitschaft, füreinander da zu sein, bilden dabei die Grundlage. Ein Impuls, das eigene Umfeld bewusst zu reflektieren und Freundschaften aktiv zu pflegen.
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    4 mins
  • #102 "Handlungsschnelligkeit": Entscheiden, handeln, treffen! | Mentalimpulse

    #102 "Handlungsschnelligkeit": Entscheiden, handeln, treffen! | Mentalimpulse
    Feb 12 2026
    Viele Menschen planen, analysieren und optimieren, kommen aber nicht ins Handeln. Michael von Kunhardt erklärt in diesem Mentalimpuls, warum genau hier ein entscheidender Leistungsunterschied entsteht. Handlungsschnelligkeit bedeutet nicht Planlosigkeit, sondern den richtigen Moment zu erkennen und konsequent zu nutzen. Wer diesen Instinkt entwickelt, erhöht die Chance auf griffige Ergebnisse deutlich.
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    3 mins
  • #101 "Sicheres Auftreten": Wie du vor Menschenmassen Ruhe findest.. | Mentalimpulse

    #101 "Sicheres Auftreten": Wie du vor Menschenmassen Ruhe findest.. | Mentalimpulse
    Feb 10 2026
    Vor anderen Menschen zu sprechen fällt vielen schwer. In diesem Mentalimpuls erklärt Michael von Kunhardt die drei zentralen Gründe, warum Auftritte häufig mit Unsicherheit verbunden sind. Er zeigt, wie Prominenz, Bewertung und innere Glaubenssätze wirken und wie man ihnen mental begegnen kann. Mit klaren inneren Haltungen und einfachen Techniken wird Auftreten leichter und freier.
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    5 mins
  • #100 "Vorbilder": Inspiration JA – Kopie NEIN! | Mentalimpulse

    #100 "Vorbilder": Inspiration JA – Kopie NEIN! | Mentalimpulse
    Feb 5 2026
    Vorbilder liefern Impulse, aber keine fertigen Lebensentwürfe. In dieser besonderen 100. Folge der Mentalimpulse macht Michael von Kunhardt deutlich, warum blinde Nachahmung die eigene Selbstwirksamkeit schwächt. Stattdessen geht es darum, ausgewählte Eigenschaften bewusst zu übernehmen und daraus den eigenen Stil zu entwickeln. So bleibt Raum für Authentizität und persönliche Reife.
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    3 mins
  • #099 "Pausen": Die Balance zwischen Einsatz und Erholung..| Mentalimpulse

    #099 "Pausen": Die Balance zwischen Einsatz und Erholung..| Mentalimpulse
    Feb 3 2026
    Zwischen Aktivität und Erholung liegt der Schlüssel für Wachstum und Entwicklung. Michael von Kunhardt lädt in diesem Mentalimpuls dazu ein, das eigene System aufmerksam zu beobachten und ehrlich zu hinterfragen, wo Pausen notwendig sind. Dabei geht es nicht nur um körperliche Erholung, sondern auch um geistige und emotionale Regeneration. Wer diesen Rhythmus findet, bleibt leistungsfähig und präsent.
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    4 mins
  • #098 "Erfolg": Zwischen Ambition und Selbstgüte.. | Mentalimpulse

    #098 "Erfolg": Zwischen Ambition und Selbstgüte.. | Mentalimpulse
    Jan 29 2026
    Es gibt große und kleine Erfolge, sichtbare und ganz persönliche. Michael von Kunhardt lädt in diesem Mentalimpuls dazu ein, den Blick auf die eigene Entwicklung zu richten und Erfolge bewusst anzuerkennen. Wer lernt, Fortschritte wertzuschätzen, stärkt Motivation, Mindset und langfristige Leistungsfähigkeit.
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    3 mins
  • #097 "Präsenz": Warum wir wieder lernen müssen, wirklich da zu sein.. | Mentalimpulse

    #097 "Präsenz": Warum wir wieder lernen müssen, wirklich da zu sein.. | Mentalimpulse
    Jan 27 2026
    Viele Menschen sind körperlich anwesend, aber innerlich abwesend. Michael von Kunhardt beschreibt in diesem Mentalimpuls, warum fehlende Präsenz dazu führt, dass Inhalte, Begegnungen und Erfahrungen an uns abperlen. Mit klaren Beispielen macht er deutlich, wie wichtig bewusste Ausrichtung auf Körper, Herz, Seele und Geist ist.
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    6 mins
  • #096 "Tabs schließen": Warum Klarheit im Kopf Leistung freisetzt | Mentalimpulse

    #096 "Tabs schließen": Warum Klarheit im Kopf Leistung freisetzt | Mentalimpulse
    Jan 22 2026
    Unser Gehirn speichert offene Aufgaben stärker als abgeschlossene. Michael von Kunhardt zeigt in diesem Mentalimpuls, warum genau das im Alltag zu innerer Unruhe, Zerstreuung und mentaler Überlastung führt. Mit einfachen Fragen lädt er dazu ein, Dinge zu beenden, loszulassen und bewusste Pausen zu schaffen.
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    5 mins