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Mental Health Spa Time

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By: Evelyn Brango
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About this listen

Hola, bienvenida al podcast de Fé + Salud Mental para la Mujer Hoy! Haz de cuenta que este será tu Spa Mental, así como lo lees, el Spa de tu Salud Mental. Un lugar en el que puedes por un momento alejarte de todo y enfocarte en ti. Yo soy Evelyn Brango, consejera profesional, esposa, hija, hermana, amiga y la voz detrás de este Podcast. Yo como muchas mujeres he tenido que trabajar en mi autoestima y confianza para creer y lograr el propósito de Dios para mi vida. Es por eso que me apasiona ayudar a mujeres a sanar, descubrir y lograr el propósito para el cual fueron creadas. Te compartiré tips prácticos que vas a poder empezar a poner en practica desde el momento en que termines un episodio. Vas a salir animada a poner en practica lo que aprendas y se que juntamente de la mano de Dios lo lograras. Este es un lugar especialmente para ti, un lugar en el que vas a poder reír, llorar, aprender y mucho mas. Lista? pues empecemos... Instagram: @vida_counseling Email: Evelyn@vidacounselingsa.com Contact me: Vidacounselingsa.com/contact-meEvelyn Brango Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • Emociones- Depresion vs Gozo
    Jun 27 2023

    La depresion esta afecantado a miles de personas alrededor del mundo. Cada persona puede ser atacada de manera diferente. Los sintomas que pueden ir desde, no desear salir de la cama, no tener motivación, no disfrutar actividades que antes disfrutaban, hasta desear ya no estar en este mundo. Es importante trabajarla de la mano de un profesional, pero tambien es importante aprender diferentes herramientas que nos pueden ayudar a mejorar en el proceso de alcanzar el gozo que Dios desea vivamos. Si has sido diagnosticada con depresion, sientes sintomas parecidos a los mencionados anteriormente, o conoces a alguien que este pasando por esto, este episodio es para ti. Es importante que sepas que el proposito de Dios es que disfrutes esta vida al maximo.


    *Es importante saber que estos episodios son solamente para educar y no diagnosticar ni tratar ningun trastorno de salud mental. 988 Linea de prevención de suicidio.


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    21 mins
  • Emociones- Ansiedad vs Paz
    Jun 13 2023

    En nuestra sociedad actual, vemos un gran número de personas afectadas por la ansiedad, tu no estás sola. El enemigo conoce el poder de nuestros pensamientos y es por eso que desea que tu te preocupes. La ansiedad es una de las emociones que afectan demasiado todo nuestro ser. Nos puede paralizar y puede ser la raíz de otros dolores emocionales en nuestra alma. Es por eso que es importante identificarla y trabajarla para poder disfrutar de la paz que Dios desea tu tengas. En este episodio aprenderas a identificar esos pensamientos que traen ansiedad a tu vida y a como trabajarlos.

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    20 mins
  • Emociones- Esperanza para mis emociones
    May 9 2023

    El enemigo sabe lo valiosas que son nuestras emociones y como ellas pueden determinar nuestras decisiones y estilo de vida. Al el adueñarse de ellas sabe el poder que tiene sobre nosotros. Es importante saber lo que Dios dice de nuestras emociones y cuales no debemos aceptar. Dios quiere darnos esperanza para el Futuro. En este episodio cerramos la primer parte de la temporada de Emociones, para luego entrar de lleno en la segunda etapa en donde aprenderemos mas a detalle de estas emociones que Dios quiere hacernos libres, tales como; la depresion, ansiedad, verguenza, culpabilidad entre otras.

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    14 mins

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