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Menopausia mitos y verdades

Menopausia mitos y verdades

By: La Reina Julia D'amico y Techi Asplindh
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About this listen

Un podcast que trata el ¿complejo? Mundo de la menopausia, combinando experiencias y conocimiento de expertos. En cada episodio aprenderemos y buscaremos desmitificar cosas sobre esta etapa natural. Entendamos la menopausia. Cambiemos la conversación y el tono de la menopausia. Y ¿porque no? Reírnos también. Seguinos en IG: Meopausia Mitos y Verdades Mail: info@menopausia-mitosyverdades.comLa Reina Julia D'amico y Techi Asplindh Exercise & Fitness Fitness, Diet & Nutrition Hygiene & Healthy Living
Episodes
  • La Reina y Techi - poniéndose al día
    Jul 30 2025

    Hoy estrenamos streaming 🎥✨ Casero, sí… ¡pero felices de probar algo nuevo!
    Aprovechamos para charlar de todo un poco: repasar temas, reírnos y, por qué no, plantear algunas ideas para el futuro.
    Siempre es un placer compartir estos momentos con amigas 💛
    No todo es color de rosa: todavía nos queda mucho por aprender sobre la herramienta… pero lo importante es que nos divertimos.

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    34 mins
  • Dos curiosas sobre la menopausia. Dos conductoras de podcast
    Jul 20 2025

    Diferentes geografías, culturas y una misma misión. Imperdible este episodio.

    Somos dos mujeres curiosas que buscamos respuestas, y compartimos aprendizajes. Lo bueno es que sumar voluntades hace que nuestro objetivo se amplifique. Conocé a Angela que es colombiana y vive en Bélgica.


    Angela “mona” Ramírez es periodista, capacitadora interculrural y activista del bienestar femenino. Colombiana radicada en Bélgica, combina su experiencia en comunicación internacional, con la pasión por informar e inspirar, rompiendo el silencio y los tabúes en torno a la menopausia, la sexualidad y la salud femenina. Angela es la voz detrás del pódcast “A calzón quitao' - El

    Podcast sin vergüenza“ donde habla sin filtros sobre los cambios físicos, emocionales y sociales que atraviesan las mujeres a partir de los 40. Con un enfoque realista, con algo de desparpajo y humor, Angela crea un espacio virtual para la empatía y la transmisión de informa basada en evidencia científica. Como menopause advocate Angela promueve el autocuidado y la sabiduría como claves para transitar esta etapa. A través de sus columnas, charlas y círculos de mujeres, impulsa una narrativa libre y poderosa sobre hacerse mayor. Cree firmemente que la menopausia no es el fin de nada, sino el principio de una nueva manera de habitar el cuerpo, la mente y la vida.


    Podcast: https://open.spotify.com/show/1beqjakC7by7vzdmp8Ks0Q?si=a5f799a399c8417e

    IG: Mona Ramírez

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    55 mins
  • Alejandra Spriegel: transformar con sentido, entre cultura, liderazgo y menopausia
    Jul 15 2025

    En este episodio nos dimos el lujo de conversar con Alejandra Spriegel, una referente en transformación organizacional, cultura y liderazgo sistémico. La charla fue profunda, honesta y reveladora. No solo abordamos el tema de la menopausia, sino todo el ecosistema que rodea a la sorganizaciones cuando buscan, o necesitan transformarse.

    Desde su experiencia como consultora, Alejandra nos ayudó a mirar cómo las distintas etapas de la vida, incluida la menopausia, deberían estar contempladas en el diseño de cultura y cambio organizacional. Hablamos sobre liderazgos auténticos, la importancia de la alineación en los altos mandos, y también sobre los silencios, cargas culturales y oportunidades que emergen cuando se empieza a hablar de estos temas con claridad.

    Sus respuestas y reflexiones nos invitan a pensar cómo construir culturas más conscientes, humanas y adaptativas.

    Sobre Alejandra Spriegel

    Alejandra Spriegel es fundadora de Spriegel & Partners yuna de las referentes más reconocidas en transformación organizacional y cultura en América Latina y el mundo. Con más de 30 años de experiencia internacional, haacompañado procesos de cambio profundo en organizaciones, equipos directivos y ecosistemas de negocio, siempre desde una mirada sistémica, ágil y centrada en las personas.

    Es curiosa, inquieta y apasionada por generar impacto real. Diseña y facilita experiencias inmersivas de aprendizaje colectivo, procesos de innovación, liderazgo adaptativo y evolución cultural. Su enfoque combina estrategia, sensibilidad humana y pensamiento regenerativo.

    Participa activamente en proyectos de gran escala, comofusiones, adquisiciones, rediseños culturales, desarrollo de liderazgo, aceleradores de cambio, programas de innovación y creación de nuevos portafolios de negocio.

    A lo largo de su trayectoria ha trabajado en industrias tan diversas como: energía, salud, agroindustria, biotecnología, minería, servicios financieros, tecnologías de la información, telecomunicaciones, pharma y consumo masivo.

    Su capacidad de conectar visiones poderosas con acción concreta la convierte en una aliada clave para quienes buscan transformar, con sentido, el presente y futuro de sus organizaciones.

    Spriegel& Partners: Resumen | LinkedIn

    IG: SPRIEGELPARTNERS


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    39 mins
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