Mein Wellnesswochenende - Warum Selbstfürsorge keine Selbstsucht ist
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Mein Wellnesswochenende - Warum Selbstfürsorge keine Selbstsucht ist
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Nach drei Jahren berufsbegleitender Erzieherausbildung war ich komplett ausgelaugt. Also habe ich etwas gemacht, was ich noch nie zuvor getan hatte: Ich bin alleine für ein Wellnesswochenende in den Harz gefahren. Heute nehme ich euch mit nach Bad Harzburg, erzähle von Seilbahnfahrten, Thermenstunden und der Kunst des Nichtstuns. Ich teile meine wichtigsten Erkenntnisse - warum Lesen besser entspannt als TV, warum Alleinsein nicht einsam ist und vor allem: Warum Selbstfürsorge nicht egoistisch ist, sondern notwendig. Plus: Praktische Tipps, wie ihr mehr Me-Time in euren Alltag integrieren könnt.
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