Meditazione di Inizio Anno – Ripartire Senza Forzare
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Meditazione di Inizio Anno – Ripartire Senza Forzare
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🌅 Meditazione di Inizio Anno – Ripartire Senza Forzare
Iniziare un nuovo anno non significa correre, promettere o diventare subito migliori.
A volte significa semplicemente fermarsi, respirare e ripartire da dove siamo.
Questa meditazione guidata è un invito a iniziare l’anno con presenza e gentilezza, senza forzare il passo, senza pressioni, senza aspettative irrealistiche.
Un momento per ascoltare il corpo, tornare al respiro e fare il primo passo possibile, così com’è.
Non è una meditazione per “caricarti”.
È una meditazione per restare, per sentire dove sei e concederti un inizio vero, non perfetto.
🌱 Ideale da ascoltare:
– all’inizio dell’anno
– al mattino
– quando senti il bisogno di ripartire con calma
– quando vuoi iniziare senza spingerti
Prenditi questo spazio.
L’anno non chiede velocità.
Chiede presenza.
Se questa meditazione ti ha accompagnato, puoi seguire Voci Zen – Esplorando la Saggezza Orientale e tornare quando sentirai il bisogno di un nuovo momento di quiete e consapevolezza.