Meditazione del Filo d’Erba – Quando Tremi ma Non Crolli
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Meditazione del Filo d’Erba – Quando Tremi ma Non Crolli
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🌱 Meditazione del Filo d’Erba – Quando Tremi ma Non Crolli
Ci sono momenti in cui non ci sentiamo forti, né stabili.
Momenti in cui dentro qualcosa si muove, trema, vacilla.
Questa meditazione guidata è un invito a restare presenti anche lì, senza forzarci a essere diversi da come siamo.
Ispirata alla saggezza zen, la Meditazione del Filo d’Erba ci accompagna in uno spazio di ascolto profondo, dove impariamo a non opporci al movimento interiore, ma ad attraversarlo con gentilezza.
Come un filo d’erba che si piega al vento senza spezzarsi, questa pratica ci ricorda che non serve essere immobili per restare in piedi.
È una meditazione adatta a chi:
si sente fragile o in fase di cambiamento
sta attraversando un periodo di incertezza o stanchezza emotiva
desidera ritrovare calma, presenza e radicamento
cerca una meditazione zen semplice, lenta e non performativa
🎧 Puoi ascoltarla la sera, prima di dormire, o in qualsiasi momento in cui senti il bisogno di rallentare e tornare al respiro.
Se questa meditazione ti è stata utile, puoi seguirci su Spotify per altri momenti di silenzio, riflessione e consapevolezza con Voci Zen – Esplorando la Saggezza Orientale.
A volte non serve essere forti.
Serve solo restare.