Hast du das Gefühl, dass du genau weißt, was zu tun ist, aber dein Inneres dich immer wieder sabotiert? Abnehmen beginnt nicht auf dem Teller, sondern im Kopf.

In dieser Hypnose-Session lassen wir den Kampf gegen die Kilos hinter uns und fokussieren uns auf das, was wirklich zählt: Deine tiefe Intention für ein gesünderes Leben.

Gemeinsam reisen wir in dein Unterbewusstsein, um:

• Deine Motivation, gesund zu leben, tief zu verankern.

• Alte Blockaden sanft zu lösen.

• Eine glasklare Zielvorstellung von deinem schlankeren, gesünderen Ich zu erschaffen.

Diese Folge ist mehr als nur Entspannung – sie ist dein mentales Training, um deine Ernährung und Bewegung mit Leichtigkeit und Freude anzugehen, statt mit Verzicht.

🎧 Bitte beachte: Höre diese Episode nur an einem sicheren Ort, an dem du die Augen schließen kannst. Niemals beim Autofahren!

Diese geführte Meditation enthält Fragmente der klassischen Hypnose + liebevolle Botschaften zur Selbstliebe. Lasse dich von mir in einen sanften und angenehmen Schlaf führen. Anhören, wirken lassen, einschlafen mit Worten der inneren Heilung und Selbstliebe. Gute Nacht :-)

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Diese Hypnose zum Einschlafen ist eine geführte Anwendung zur tiefen Entspannung von Körper, Geist und Seele. Die ruhige Stimme und die sanft aufgebauten Suggestionen helfen dabei, den Tag loszulassen, innere Anspannung zu reduzieren und den Übergang in den Schlaf zu erleichtern.

Die Einschlafhypnose nutzt bewährte Elemente aus Entspannung, Achtsamkeit und mentaler Fokussierung, um das Nervensystem zu beruhigen und den natürlichen Schlafprozess zu unterstützen. Gedanken dürfen langsamer werden, der Atem vertieft sich, und der Körper kann Schritt für Schritt in einen Zustand tiefer Ruhe sinken.

Diese Folge eignet sich besonders:

• zum schnellen Einschlafen

• bei innerer Unruhe oder Stress

• als abendliches Einschlafritual

• zum bewussten Abschalten vor dem Schlafengehen

Empfehlung: Höre diese Folge an einem ruhigen Ort und nicht während Tätigkeiten, die Aufmerksamkeit erfordern (z. B. Autofahren).

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