Méditation après une compulsion alimentaire
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Méditation après une compulsion alimentaire
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Bienvenue dans cette méditation guidée issue du Journal d’une Mangeuse Émotionnelle. Je suis Stella, et je t’invite à te reconnecter à la douceur et à l’apaisement après une compulsion alimentaire. 💛
Laisse-toi guider à travers des respirations apaisantes, des affirmations positives et un espace de bienveillance pour retrouver la paix dans ton cœur et ton esprit. 🌿
Cette pratique est idéale pour te libérer de la culpabilité, accueillir tes émotions avec bienveillance, et te rappeler que ton corps est ton allié. Tu mérites la paix et l’amour, aujourd’hui et chaque jour. 🌟
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In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.