Episodes

  • Meditasjon - kombinasjon av anker, kropp, åpen oppmerksomhet og metta

    Meditasjon - kombinasjon av anker, kropp, åpen oppmerksomhet og metta
    Sep 24 2024
    Denne meditasjonen inneholder flere elementer fra mindfulness-tradisjonen og som vi har vært gjennom i denne podcasten: anker, kropp, åpen oppmerksomhet og metta/vennlig kjærlighet.
    Show More Show Less
    20 mins
  • Tenk - guidet meditasjon

    Tenk - guidet meditasjon
    Oct 22 2020
    Du guides i en oppmerksomhet på tanker og tenkning.

    Støtt denne podcasten ved å donere: paypal.me/VikramKolmannskog
    Show More Show Less
    11 mins
  • Dø - guidet meditasjon

    Dø - guidet meditasjon
    Nov 5 2020
    Og lev.
    Show More Show Less
    21 mins
  • Død

    Død
    Nov 5 2020
    Hva vil du med ditt korte liv?
    Show More Show Less
    36 mins
  • Lidelse

    Lidelse
    Oct 29 2020
    Noen ganger er det vondt å leve.


    Show More Show Less
    21 mins
  • Tenk - guidet meditasjon

    Tenk - guidet meditasjon
    Oct 23 2020
    Du guides i en oppmerksomhet på tanker og tenkning.


    Show More Show Less
    13 mins
  • Jeg tenker, altså tenker jeg

    Jeg tenker, altså tenker jeg
    Oct 22 2020
    Tenkning har høy status i moderne kultur. Mange identifiserer seg sterkt med tankene. Med meditasjon blir vi mer oppmerksomme og kan få et annet forhold til tankene og tenkningen.

    Show More Show Less
    12 mins
  • Selvmedfølelse - guidet meditasjon

    Selvmedfølelse - guidet meditasjon
    Oct 15 2020
    Du guides i selvmedfølelse.
    Show More Show Less
    8 mins