• Meditación Guiada con Borja Girón

  • By: Borja Girón
  • Podcast
Meditación Guiada con Borja Girón cover art

Meditación Guiada con Borja Girón

By: Borja Girón
Listen for free

  • Summary

  • Meditaciones guiadas para emprendedores con Borja Girón es un podcast para meditar y para aprender a meditar gracias a las meditaciones guiadas.

    Todo tipo de meditaciones guiadas para mejorar tu vida como emprendedor.

    Incluye también sesiones de hipnosis y grandes aprendizajes que se fijan en tu cerebro.

    Meditación para dormir, meditación para reducir la ansiedad y el estrés, meditación guiada para atraer dinero, meditación guiada para sanar cuerpo y mente, meditación guiada en pareja para mejorar las relaciones...

    Canal de YouTube: https://www.youtube.com/@MeditacionGuiadaBorja


    Descubre y escucha todos mis podcasts para aprender cada día:


    • Grandes aprendizajes
    • Productividad Máxima
    • El podcast de Instagram
    • Marketing Digital
    • SEO para Google
    • Triunfa con tu blog
    • Marketing Digital para podcast
    • Los últimos días
    • Cuentos con moraleja
    • Mastermind Emprendedores Digitales
    • Inteligencia Artificial para Emprender
    • Noticias marketing
    • Meditación Guiada con Borja Girón

    Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacion-guiada-con-borja-giron--6092921/support.
    Borja Girón
    Show More Show Less
Episodes
  • Meditación Guiada para atraer Dinero y Riqueza en 10 minutos

    Meditación Guiada para atraer Dinero y Riqueza en 10 minutos
    Mar 12 2024
    Esta es una sesión de Meditación Guiada para atraer dinero y riqueza en tan solo 10 minutos.

    Con música de fondo y con la voz del emprendedor Borja Girón.

    Incluye subtítulos.

    Más de Borja en https://borjagiron.com



    Esta meditación debes hacerla sentado en el suelo.

    Puedes poner una manta o encima de una alfombra. Lo importante es que el suelo no esté frío.

    No la hagas en la cama. Tampoco sentado en una silla. Debes conectar con el suelo para empezar a atraer dinero.

    Cruza las piernas y pon tus manos sobre las piernas o rodillas.

    Puedes parar el vídeo o el audio hasta que estés preparado.

    Ahora cierra los ojos.

    Vas a empezar a atraer dinero.



    Inspira profundamente sintiendo cómo entra el aire que llena la habitación y cómo se llenan tus pulmones.

    Suelta el aire lentamente y nota cómo se van vaciando tus pulmones.

    Hazlo a tu ritmo. Las veces que necesites. Visualiza el recorrido del aire.



    Ahora focalízate en mi voz y en la música de fondo.

    Escucha también el silencio. Esos momentos en los que yo no hablo.

    Lo importante está en los detalles.

    Salta de un sonido a otro. Presta atención a cada sonido a tu alrededor. En cada detalle hay oportunidades para atraer dinero. Están a tu alrededor.

    Escucha los pájaros, los coches, el murmullo de la gente, el ventilador, los ruidos… Pon el foco en cada uno de ellos. Eso te inspira y abre tu mente.

    Conecta con cada momento. Conecta con el presente.


    Presta atención a los sonidos que entran en tus oídos. Siente ese sonido cómo sale de un lugar, recorre el aire y llega a tus oídos.

    Identifica la ubicación de cada sonido.

    A la izquierda unos. A la derecha otros. Delante. Detrás.

    Presta atención. El dinero está en los detalles. Debes fijarte en lo que sucede a tu alrededor.


    Visualiza gente en la calle. Imagínatelos en tu mente. Ahora.

    En cómo caminan (más rápido, más lento), en su mirada, en su boca (sonríen o no), en su ropa, en sus zapatos, en su pelo, en sus palabras… En cada palabra. En los detalles está el dinero.




    Vuelve a tu cuerpo. Es tu mayor tesoro. Debes cuidarlo.

    Siente la temperatura de tu cuerpo y nota cómo es más cálida o más fresca en tu cara, tu cuello, tus brazos (primero uno y luego el otro), tus manos (primero una y luego la otra), tu espalda, tus piernas (una y otra), tus pies (una y otra).


    Cada segundo es único.


    Eres una persona productiva. Te mereces ganar dinero. Ayudas a las personas. Solucionas problemas. Tus problemas y los de otros. Eso atrae dinero.

    El dinero te da libertad.

    El dinero te permite comprar tiempo. El tiempo es lo más valioso.


    En este preciso momento disfrutas cada segundo.

    El dinero está en los detalles. El dinero te da libertad. Cuanto más ayudas más dinero recibes. Solucionas problemas. Ayudas a la gente.

    Les haces felices. Tú eres feliz. Ahora. En este preciso momento.

    El dinero te da libertad. Siente cómo llega el dinero. El dinero te hace estar en paz.

    El tiempo es lo más valioso. Este momento. Este preciso momento.



    Inspira profundamente sintiendo cómo entra el aire que llena la habitación y cómo se llenan tus pulmones.

    Suelta el aire lentamente y nota cómo se van vaciando tus pulmones.

    Hazlo a tu ritmo. Las veces que necesites. Visualiza el recorrido del aire.

    Siente cómo llega el dinero. El dinero está en los detalles. En ayudar a la gente. En solucionar problemas.

    Eres feliz. Ahora. En este preciso momento. Sonríe.




    Te quiero.

    Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacion-guiada-con-borja-giron--6092921/support.
    Show More Show Less
    12 mins
  • Meditación Guiada para Comer Sano en 10 minutos

    Meditación Guiada para Comer Sano en 10 minutos
    Mar 11 2024
    Esta es una sesión de Meditación Guiada para comer sano en 10 minutos.

    Escucha los Episodios Premium: https://www.spreaker.com/podcast/meditacion-guiada-con-borja-giron--6092921/support.

    Con música de fondo y con la voz del emprendedor Borja Girón.

    Incluye subtítulos.

    Más de Borja en https://borjagiron.com



    Esta meditación debes hacerla sentado en una silla.

    Mantén la espalda recta y pon tus manos sobre las rodillas.

    Puedes parar el vídeo o el audio hasta que estés preparado.

    Ahora cierra los ojos.

    Vas a empezar a comer sano. Tu cuerpo es tu mayor tesoro. Debes cuidarlo. Es el único que tienes.



    Inspira profundamente sintiendo cómo entra el aire que llena la habitación y cómo se llenan tus pulmones.

    Suelta el aire lentamente y nota cómo se van vaciando tus pulmones.

    Hazlo a tu ritmo. Las veces que necesites. Visualiza el recorrido del aire.



    Ahora focalízate en mi voz y en la música de fondo.

    Escucha también el silencio. Esos momentos en los que yo no hablo.

    Lo importante está en los detalles.

    Salta de un sonido a otro. Presta atención a cada sonido a tu alrededor.

    Escucha los pájaros, los coches, el murmullo de la gente, el ventilador, el reloj, la nevera… Pon el foco en cada uno de ellos. Tú controlas tu mente.

    Conecta con cada momento. Conecta con el presente.


    Presta atención a los sonidos que entran en tus oídos. Siente ese sonido cómo sale de un lugar, recorre el aire y llega a tus oídos.

    Identifica la ubicación de cada sonido.

    A la izquierda unos. A la derecha otros. Delante. Detrás.

    Presta atención. Tú controlas tu mente. Tienes fuerza de voluntad para hacer lo que debes hacer.


    Huele.

    Puede que no huelas a nada. Es simplemente el aire. Un olor puro y transparente.

    Puede que huelas algo de comida.

    Seguro que sientes cómo se abre tu nariz y sientes cómo se enfrían los bordes al entrar el aire.

    Vas a comer sano. Solo cuando realmente tengas hambre.

    Verduras, hortalizas, carne, pescado, marisco, frutos secos, fruta de postre, aguacate, huevos. Todo natural. Es lo que más energía te da. Así te sientes bien.

    Tienes fuerza de voluntad. Comes sano.




    Vuelve a tu cuerpo. Es tu mayor tesoro. Debes cuidarlo.

    Siente la temperatura de tu cuerpo y nota cómo es más cálida o más fresca en tu cara, tu cuello, tus brazos (primero uno y luego el otro), tus manos (primero una y luego la otra), tu espalda, tus piernas (una y otra), tus pies (una y otra).


    Cada segundo es único.


    Disfrutas casa segundo.


    Ya comes sano. Solo cuando realmente tienes hambre.

    Verduras, hortalizas, carne, pescado, marisco, frutos secos, fruta de postre, aguacate, huevos. Todo natural. Es lo que más energía te da. Así te sientes bien.

    Tienes fuerza de voluntad.

    Inspira profundamente sintiendo cómo entra el aire que llena la habitación y cómo se llenan tus pulmones.

    Suelta el aire lentamente y nota cómo se van vaciando tus pulmones.

    Hazlo a tu ritmo. Las veces que necesites. Visualiza el recorrido del aire.


    Eres feliz. Ahora. En este preciso momento. Sonríe. Eres una persona saludable.




    Te quiero.
    Show More Show Less
    11 mins
  • Meditación Guiada para Dormir en 10 minutos

    Meditación Guiada para Dormir en 10 minutos
    Mar 10 2024
    Esta es una sesión de Meditación Guiada para dormir y descansar profúndamente en solo 10 minutos.

    Con música de fondo y con la voz del emprendedor Borja Girón.

    Incluye subtítulos.

    Más de Borja en https://borjagiron.com



    Esta meditación debes hacerla en la cama.

    En la posición que estés más relajado, preferiblemente, tumbado.

    Cierra los ojos.

    Vas a dormir bien.

    Vas a descansar.



    Inspira profundamente sintiendo cómo entra el aire que llena la habitación y cómo se llenan tus pulmones.

    Suelta el aire lentamente y nota cómo se van vaciando tus pulmones.

    Hazlo a tu ritmo. Las veces que necesites. Visualiza el recorrido del aire.



    Ahora focalízate en mi voz y en la música de fondo.

    Escucha también el silencio. Esos momentos en los que yo no hablo.

    Solo eso.

    Salta de un sonido a otro.




    Siente la temperatura de tu cuerpo y nota cómo es más cálida o más fresca en tu cara, tu cuello, tus brazos (primero uno y luego el otro), tus manos (primero una y luego la otra), tu espalda, tus piernas (una y otra), tus pies (una y otra).



    Siente el peso de tu cuerpo sobre la cama. El peso de las sábanas o de la manta sobre tus piernas y tus brazos.


    Has tenido un día intenso.


    Estás relajado y vas a descansar. Ya estás descansando. Te empiezas a recargar según te relajas más y más.

    Tus párpados te pesan. Tienes sueño.


    Cada segundo es único.

    Relájate. Descansa. Duerme.

    Focalízate en mi voz y en la música de fondo.

    También en los silencios.


    Salta de un sonido a otro.


    Estás en una isla paradisiaca. Estás relajado. Tumbado frente al mar. Disfrutando del momento.

    Sientes el sol en tu piel. Tienes todo el tiempo del mundo.

    Estás relajado. Ya estás descansando. Te empiezas a recargar según te relajas más y más.

    Tus párpados te pesan. Tienes sueño.





    Dulces sueños.

    Te quiero.

    Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditacion-guiada-con-borja-giron--6092921/support.
    Show More Show Less
    11 mins
Psychology Hygiene & Healthy Living Economics Spirituality
Show More Show Less

What listeners say about Meditación Guiada con Borja Girón

Average Customer Ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com.au reviews

Amazon Reviews
No Reviews are Available
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.