Meditação guiada - 15 min cover art

Meditação guiada - 15 min

Meditação guiada - 15 min

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Prepare-se para uma meditação guiada silenciando todo seu corpo físico e sua mente.

. Escolha uma postura adequada, seja sentado em postura de meditação, seja deitado para um relaxamento e silenciamento da mente.

. Depois de decidir sua posição, relaxe completamente e siga as instruções.

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