La Navidad no se mide por regalos, mesas perfectas o fotos bonitas… se queda en la memoria por cómo nos hizo sentir cuando éramos niños.

En este episodio especial de Más que Instinto, nos damos permiso de pausar y mirar hacia atrás para recordar nuestras Navidades de la infancia: las tradiciones, los rituales, los momentos simples y esas pequeñas cosas que hoy entendemos que eran la verdadera magia.

✨ En este capítulo hablamos de:

• Lo que más recordamos de la Navidad cuando éramos niñas

• Tradiciones familiares que marcaron nuestra infancia

• Momentos sencillos que se quedaron grabados para siempre

• Cómo esas experiencias influyen en la forma en que hoy celebramos

• Qué es lo que realmente importa para crear recuerdos en nuestros hijos

No es un episodio sobre hacerlo perfecto, sino sobre estar presentes, bajar la exigencia y recordar que la Navidad se construye con vínculo, calma y amor.

🎙️ Con la nutrióloga Ericka Mota, la pediatra Diana Muro y la fisioterapeuta neuropediátrica Daphne Treviño.

🎄 Que esta Navidad sea más recuerdo y menos presión.

Gracias por acompañarnos.

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Hay momentos en la vida en los que algo hace clic… y de pronto miramos a nuestros papás con otros ojos. No porque hayan cambiado, sino porque nosotros cambiamos.En este episodio de Más que Instinto, hablamos sin culpas, sin idealizar y sin reproches sobre ese día en el que entendimos a nuestros papás: sus decisiones, sus miedos, sus límites y todo lo que cargaban mientras nos criaban.🧠 ¿De qué platicamos?• El momento en el que dejamos de verlos como “solo papás” y los vimos como personas• Por qué crecer, convertirnos en adultos o en padres cambia nuestra perspectiva• Las expectativas que teníamos… y las que hoy entendemos• Lo que ahora haríamos diferente en su lugar• Heridas, empatía y reconciliación interna• Lo que sí queremos repetir y lo que decidimos transformarCon la fisioterapeuta Daphne Treviño, pediatra Diana Muro y la nutriológa Ericka Mota, abrimos un espacio honesto para reflexionar sobre la crianza que recibimos, la que damos y la que seguimos sanando.Nuevo episodio cada miércoles a las 7:00 p.m. (hora Hermosillo).Síguenos en:Instagram, Tiktok y Spotify como @masqueinstinto .

Los primeros dos años de vida son una explosión de cambios que no siempre entendemos… pero que marcan profundamente la manera en que un bebé aprende, se mueve, se comunica, come y se relaciona con el mundo.

En este episodio de Más que Instinto, hablamos sin dramatismos, sin comparaciones y sin presiones sobre lo que realmente está pasando en el cerebro y cuerpo de tu bebé durante esta etapa.

👶✨ ¿De qué platicamos?

• Por qué los primeros 24 meses son una ventana única de desarrollo

• Hitos: qué esperar… y qué NO obsesionarnos por esperar

• Señales de alerta que sí vale la pena observar

• Cómo influye la alimentación en el desarrollo.

• El papel del sueño, el movimiento y las rutinas

• Cuándo pedir ayuda y por qué hacerlo a tiempo hace la diferencia

• Historias reales y lo que nos hubiera gustado saber como profesionales y mamás

Con la pediatra Diana Muro, la fisioterapeuta neuropediátrica Daphne Treviño, y la nutrióloga Ericka Mota, exploramos esta etapa intensa, hermosa y a veces abrumadora… pero siempre llena de posibilidades.

Nuevo episodio cada miércoles a las 7 pm (hora Hermosillo).

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Convertirse en mamá y papá no solo cambia la rutina… transforma la relación por completo.

Desde la búsqueda del embarazo, los miedos y la ilusión, hasta el posparto, el cansancio y la adaptación a una nueva vida familiar: la pareja que éramos ya no vuelve a ser la misma, y eso también duele, confronta y enseña.

En este episodio de Más que Instinto hablamos con honestidad sobre:

• Cómo cambia la relación desde el embarazo

• El impacto del posparto en la pareja

• La crianza como reto y como punto de unión

• Expectativas, frustraciones y silencios comunes

• Comunicación, intimidad y nuevos acuerdos

• Por qué la pareja también necesita cuidados

🎙️ Con Ericka Mota, Diana Muro y Daphne Treviño abrimos una conversación real, sin filtros y sin romanticismos tóxicos, sobre el amor después de los hijos y cómo sostener la relación en medio del caos más bonito.

✨ Nuevo episodio cada miércoles a las 7pm (hora Hermosillo).

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Después del capítulo 6, donde hablamos de la introducción de alimentos en bebés, nos llegaron muchísimas dudas: texturas, alergénicos, porciones, horarios, rechazos, utensilios…

Así que hicimos un episodio especial SOLO para responderlas con calma, evidencia y experiencia real. 👶💛

En este capítulo hablamos de:

• Qué hacer cuando tu bebé rechaza texturas

• Cómo introducir alimentos alergénicos de manera segura

• Porciones: cuánto es “normal” que coma un bebé

• Señales de preparación y señales de alerta

• Mitos comunes sobre papillas, BLW y mixto

• Sabotajes sin querer (pantallas, presión, distracciones)

• Cómo acompañar sin angustia y sin expectativas rígidas

✨ Recomendamos ver primero el capítulo 6, donde explicamos la base de la alimentación complementaria.

Este episodio es la segunda parte para resolver TODO lo que quedó pendiente.

🎙️ Con la fisioterapeuta neuropediátrica Daphne Treviño, la pediatra Diana Muro y la nutrióloga Ericka Mota.

🕖 Nuevo episodio cada miércoles a las 7pm (hora Hermosillo).

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El cuerpo cambia con el embarazo… pero también después del parto. Y nadie nos prepara para eso.

Más allá de lo estético, el posparto implica transformaciones físicas, hormonales, emocionales y funcionales que pueden impactar la vida diaria de cualquier mujer.

En este episodio hablamos con total honestidad sobre:

• Qué cambios son esperados en el posparto

• La recuperación del piso pélvico

• Diástasis, sangrados, hormonas y lactancia

• El cansancio extremo y la falta de sueño

• La presión social por “regresar al cuerpo de antes”

• Cómo acompañar a una mujer en esta etapa sin juicios

• Y por qué el cuerpo posparto merece más respeto, paciencia y cuidados reales

🎙️ Con la nutrióloga Ericka Mota, la pediatra Diana Muro y la fisioterapeuta neuropediátrica Daphne Treviño, abrimos conversación sobre un tema que suele vivirse en silencio, pero que es completamente normal y universal entre mujeres.

✨ Nuevo episodio cada miércoles a las 7pm (hora Hermosillo).

Dejar el pañal es una de las etapas que más dudas, mitos y presiones genera.

¿A qué edad “debería” lograrlo?

¿Y si mi hijo no quiere?

¿Es retroceso si vuelve a pedir pañal?

En este episodio de Más que Instinto hablamos con honestidad sobre lo que realmente implica este proceso: maduración, no obediencia.

Porque dejar el pañal no es un examen que se aprueba, sino una habilidad que se construye cuando el cuerpo y el cerebro están listos.

Platicamos sobre:

• Señales reales de que tu hijo está listo

• Qué hacer (y qué NO hacer) durante el entrenamiento

• Retrocesos, accidentes y cómo manejarlos con calma

• Nuestra experiencia personal viviendo este proceso.

• Cómo acompañar sin prisas, premios ni castigos

🎙️ Con la nutrióloga Ericka Mota, la pediatra Diana Muro y la fisioterapeuta neuropediátrica Daphne Treviño.

✨ Nuevo episodio cada miércoles a las 7pm (hora Hermosillo).

Con la llegada de los hijos, las dinámicas cambian… y las amistades también. Algunas se transforman, otras se enfrían y, a veces, aparecen nuevas personas que llegan justo cuando más las necesitamos. En este episodio de Más que Instinto hablamos con total honestidad sobre cómo cambia la forma de vincularnos después de ser mamás… y también desde el otro lado.

Conversamos sobre:

• Las amistades que se transforman con la maternidad.

• La culpa y las expectativas entre amigas en diferentes momentos de vida.

• Cómo sostener vínculos desde la empatía y no desde el juicio.

• Y lo importante que es construir una tribu que te acompañe, tengas o no hijos.

  
  

🎙️ Con la nutrióloga Ericka Mota, la pediatra Diana Muro y la fisioterapeuta neuropediátrica Daphne Treviño.

Nuevo episodio cada miércoles a las 7pm (hora Hermosillo).