Sociálne siete nám v posledných rokoch čoraz častejšie ponúkajú videá, ktoré s nadhľadom – a niekedy až bolestivo presne – parodujú vianočné sviatky. Mama vyčerpaná a v strese, deti znudené alebo prilepené k obrazovkám, dom plný očakávaní, ktoré sa akosi míňajú s realitou. A hoci sa na tom dokážeme zasmiať, pravda je, že veľmi často je to presne tak.

Snaha o dokonalú výzdobu, perfektné darčeky a bezchybné sviatočné menu sa často nebadane presunie na plecia jednej osoby – mamy. A niet sa čo čudovať, že výsledkom nebýva pokojná pohoda, ale chaos, únava a pocit, že sviatky skôr prežívame, než si ich užívame.

Povedať „nestresuj sa“ v takej chvíli nepomáha. Stres sa nedá vypnúť na povel. Dobrou správou však je, že existujú cesty, ako predvianočnú aj vianočnú hektiku vedome zredukovať – nie tým, že budeme robiť viac, ale tým, že si dovolíme robiť menej.

A práve o tom je táto epizóda. O malých zmenách v myslení, očakávaniach a plánovaní, ktoré môžu priniesť viac pokoja, viac prítomnosti a viac skutočných Vianoc – takých, na ktoré sa nezabúda pre dokonalosť, ale pre pocit domova.

Support the show

Ak vás môj podcast zaujal, nezabudnite ma navštíviť tiež na mojej stránke - www.mamatalks.sk

Takisto ma nájdete na sociálnych sieťach, či už na instagrame alebo facebooku.

Teším sa na vašu návštevu.

Večer je pre pracujúcu mamu často jediný čas, keď sa dá pripraviť na ďalší deň bez zhonu. Táto jednoduchá, ale účinná rutina pomáha udržať domácnosť pod kontrolou a ráno začať s pocitom istoty a pokoja.

Patrí sem rýchle upratanie kuchyne, príprava desiat pre deti, usporiadanie chodby, umytie podlahy tam, kde treba, a nachystanie oblečenia na ďalší deň.

Nie je to o dokonalosti — je to o malých krokoch, ktoré šetria čas, energiu a prinášajú viac pohody do rodinného života.

Support the show

Ak vás môj podcast zaujal, nezabudnite ma navštíviť tiež na mojej stránke - www.mamatalks.sk

Takisto ma nájdete na sociálnych sieťach, či už na instagrame alebo facebooku.

Teším sa na vašu návštevu.

Praktické tipy, ktoré uľahčia každodenný zhon rodín so školopovinnými deťmi. Jednoduché triky na organizáciu, učenie aj domácu pohodu – pre mamy, ktoré chcú mať deň o trochu ľahší a deti spokojnejšie.

Support the show

Ak vás môj podcast zaujal, nezabudnite ma navštíviť tiež na mojej stránke - www.mamatalks.sk

Takisto ma nájdete na sociálnych sieťach, či už na instagrame alebo facebooku.

Teším sa na vašu návštevu.