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Maison rangée, esprit léger

Maison rangée, esprit léger

By: Amandine Mour
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Bienvenue dans "Maison Rangée, le podcast qui vous accompagne pour créer une organisation qui vous ressemble et sans prise de tête. Dans chaque épisode, nous explorons les meilleures astuces et conseils pour vous aider à transformer votre espace de vie en petit cocon. Que vous soyez un(e) passionné(e) du rangement ou que vous cherchiez simplement à améliorer votre organisation, ce podcast est fait pour vous. Je vous parlerais de méthodes efficaces pour trier, débarrasser et organiser chaque pièce de votre maison. De la cuisine au dressing, en passant par le salon et la salle de bain, vous aurez tout les conseils pratiques pour maximiser l'espace de rangement et optimiser votre quotidien. Mais je ne me limiterais pas seulement à l'aspect matériel de l'organisation. J'aborderais également des sujets tels que la gestion du temps, la réduction du stress et la création d'une atmosphère apaisante chez vous. Parce que je susi persuadée que l'ordre à la maison favorise l'ordre dans l'esprit. Rejoignez-moi chaque semaine pour des discussions inspirantes, des conseils et des retours d'experience. Abonnez-vous dès maintenant à "Maison Rangée, Esprit Léger" et laissez vous guider vers plus de serenité. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Amandine Manteaux Personal Development Personal Success
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Episodes
  • Si tu procrastines c'est que t'es flemmarde Ep85
    May 12 2025

    Vous remettez toujours à plus tard ce rangement qui vous ferait pourtant tant de bien ? Vous culpabilisez de ne pas réussir à “vous y mettre” alors que le bazar vous pèse ?
    Dans cet épisode, je vous invite à regarder la procrastination autrement : non pas comme un défaut de volonté, mais comme un signal. Un message du corps, de la tête, de la charge mentale.

    On parle ensemble :

    • de ce qui se cache vraiment derrière la procrastination (spoiler : ce n’est pas de la flemme),

    • des trois grandes formes de procrastination dans l’organisation,

    • et surtout : de comment en sortir, sans violence, avec douceur et clarté.

    Vous repartirez avec des pistes concrètes pour retrouver de l’élan, un petit pas à la fois.


    👉 Abonnez-vous pour ne rien manquer et obtenir encore plus d’astuces d’organisation !


    Bonne écoute ❤️


    Le guide de l'organisation GRATUIT:

    https://www.tout-en-ordre.store/25_astuces_organisation


    Me retrouver sur instagram : https://www.instagram.com/maison_rangee_esprit_leger/


    Le Blog: https://www.tout-en-ordre.fr/articles/


    Se procurer le bloc-notes To Do list: https://6a2e-info.systeme.io/bloc-note-to-do-list-tout-en-ordre


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    13 mins
  • 3 CROYANCES qui t'empêche d'avoir une maison organisée Ep84
    May 5 2025

    Tu es maman, tu cours partout, tu essaies de tout gérer… et pourtant ta maison ne ressemble jamais à ce que tu imagines.
    Tu te demandes peut-être si tu n’es pas tout simplement désorganisée, pas assez rigoureuse, pas assez motivée…


    Et si je te disais que ce n’est pas ça le vrai problème ?


    Dans cet épisode du podcast Maison Rangée, Esprit Léger, je te parle de 3 croyances invisibles, ancrées chez beaucoup def femmes, qui sabotent ta capacité à organiser ton quotidien de manière simple et durable.


    Ce sont des pensées qu’on ne remet pas en question, qu’on a intégrées sans s’en rendre compte — mais qui créent énormément de culpabilité, de frustration et d’impuissance.

    Tu vas peut-être te reconnaître…


    Je t’invite à écouter cet épisode avec bienveillance : pas pour te juger, mais pour ouvrir une porte. Une porte vers une organisation plus douce, plus souple, plus réaliste — et surtout adaptée à TA vie de maman.


    Au programme :
    💭 Déconstruction de 3 croyances limitantes
    🧠 Réflexion profonde sur ce que veut dire "être organisée"
    🛠️ Un petit pas concret pour avancer, dès aujourd’hui

    Tu n’as pas besoin d’être parfaite pour être organisée. Tu as besoin de te libérer de ce qu’on t’a appris à croire.


    👉 Si tu veux reprendre la main sur ta maison sans t’épuiser, cet épisode est fait pour toi.


    🎧 Abonne-toi au podcast, partage cet épisode à une amie maman, et viens me dire en commentaire ou sur Instagram ce que ça a réveillé en toi. Je te lis avec grand plaisir.


    Bonne écoute ❤️


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    12 mins
  • De bordélique à ORGANISÉE: j'ai trouvé la méthode qui sauve les mamans Ep83
    Apr 28 2025

    On ne naît pas organisée… On le devient.


    Si tu as toujours pensé que tu étais « nulle » pour garder ta maison rangée, si tu as déjà eu l'impression que tu n'y arriverais jamais… cet épisode est pour toi.


    Aujourd'hui, je te raconte mon propre parcours : comment je suis passée d'une chambre en bazar caché à la création d'une méthode d'organisation douce, réaliste et surtout adaptée aux vraies vies de mamans débordées.


    On parle de culpabilité, de syndrome de l’imposteur, des méthodes irréalistes… et surtout de comment reprendre la main, petit pas après petit pas.


    Spoiler : ce n’est pas toi le problème. C’est la méthode qu’on t’a vendue.


    Prête à te réconcilier avec ton organisation ? 🎧


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    Bonne écoute ❤️


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    13 mins

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