Episodes

  • Macho oder Weichei? Was modernes Mannsein heute wirklich bedeutet (#07)

    Macho oder Weichei? Was modernes Mannsein heute wirklich bedeutet (#07)
    May 19 2025
    Was bedeutet es heutzutage eigentlich, ein Mann zu sein? Zwischen den Extremen „Macho“ und „Weichei“ stehen viele Männer unter Druck, alles gleichzeitig verkörpern zu müssen: Stärke zeigen und gleichzeitig empathisch führen. Verantwortung übernehmen – und dabei sich selbst nicht vergessen. In dieser Folge spreche ich über moderne Männerbilder, den Umgang mit Wut und warum echte Führungsstärke im Inneren beginnt. Ich zeige dir, wie du mit deiner Energie bewusst umgehst – für Dich selbst und für die, die Dir wichtig sind. Außerdem: Warum es höchste Zeit ist, dass wir als Männer wieder echte Vorbilder für die nächste Generation werden. Teile gern deine Gedanken dazu in den Kommentaren!
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    10 mins
  • Liebe, Nähe und Sexualität – Ein offenes Gespräch mit meiner Frau (#06)

    Liebe, Nähe und Sexualität – Ein offenes Gespräch mit meiner Frau (#06)
    May 5 2025
    Wie bleibt eine Beziehung lebendig, erfüllend und voller Verbindung? In dieser Folge spreche ich mit meiner Frau über die Herausforderungen einer langjährigen Partnerschaft – von schwierigen Zeiten über Distanz bis hin zur Wiederannäherung. Wir reden offen darüber, wie Männer und Frauen Nähe und Sexualität oft unterschiedlich erleben, warum Missverständnisse entstehen und wie wir gelernt haben, diese Brücken zu bauen. Wie gelingt es, Liebe und Leidenschaft langfristig in einer Beziehung zu halten? Eine Frage, die viele beschäftigt – hier gibt’s tiefe Einblicke und neue Perspektiven!
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    16 mins
  • Beziehung auf Augenhöhe – Ein ehrliches Gespräch mit meiner Frau (#05)

    Beziehung auf Augenhöhe – Ein ehrliches Gespräch mit meiner Frau (#05)
    Apr 21 2025
    Wie bleibt eine Beziehung lebendig und tief verbunden? In dieser besonderen Folge spreche ich mit meiner Frau über Partnerschaft, persönliche Entwicklung und die Herausforderungen, die wir gemeinsam – aber auch jeder für sich – bewältigt haben. Wir reden offen darüber, wie Männer und Frauen oft unterschiedliche Wege gehen, warum Männer sich schwer mit Herzöffnung tun und was uns letztendlich als Paar nähergebracht hat. Wie kann eine Partnerschaft frei und gleichzeitig tief verbunden sein? Eine Frage, die viele beschäftigt – hier bekommst du echte Impulse!
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    17 mins
  • Lebensvision - Wessen Leben lebst du eigentlich? (#04)

    Lebensvision - Wessen Leben lebst du eigentlich? (#04)
    Apr 7 2025
    Hamsterrad oder echtes Leben? Viele rennen blind durchs Leben – Karriere, Geld, Erfolg. Aber ist das wirklich das, wofür wir hier sind? In dieser Folge geht es um die entscheidende Frage: Lebst du wirklich dein eigenes Leben oder das, was andere von dir erwarten? Ich teile meine persönliche Reise, von der Suche nach meiner Vision bis zu vier Tagen allein im Wald, die alles verändert haben. Wie finde ich meine wahre Lebensvision? Diese Frage stellen sich viele – hier gibt’s Inspiration und Antworten!
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    8 mins
  • Männer im Wandel – Vom Funktionieren zum echten Leben! (#03)

    Männer im Wandel – Vom Funktionieren zum echten Leben! (#03)
    Mar 24 2025
    Wie lange willst du noch nur funktionieren? In dieser besonderen Folge habe ich Valerian als Gast und Interviewer dabei. Gemeinsam sprechen wir über die entscheidenden Fragen: Wann merkt ein Mann, dass er nicht mehr kann? Wie kommt er raus aus dem Hamsterrad? Ich erzähle offen über meinen persönlichen Wendepunkt – den Moment, als ich erkannte, dass ich jahrelang nur geleistet habe, ohne wirklich zu leben. Und wir reden darüber, wie Männer lernen können, sich selbst nicht mehr zu verlieren. Wie erkenne ich, dass ich mich selbst im Job oder Leben verliere? Diese Frage stellen sich viele – hier gibt’s echte Antworten und Impulse!
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    26 mins
  • Männerarbeit – Raus aus dem Funktionieren, rein ins echte Leben! (#01)

    Männerarbeit – Raus aus dem Funktionieren, rein ins echte Leben! (#01)
    Mar 24 2025
    Männerarbeit hat mir mein Leben gerettet. Klingt krass? Ist es auch. Denn jahrelang habe ich nur funktioniert: Leistung gebracht, Erfolge gefeiert – aber mich selbst dabei vergessen. Geht es dir genauso? In dieser Folge spreche ich darüber, warum so viele Männer ihre Gefühle unterdrücken, welche Folgen das hat und wie Männerarbeit helfen kann, wieder ins echte Fühlen zu kommen. Von persönlichen Erfahrungen bis zu echten Männergeschichten – ein ehrlicher Blick auf das, was uns wirklich bewegt. Was bringt Männerarbeit wirklich? Eine Frage, die viele umtreibt. Die Antwort gibt’s hier! Mehr dazu auf meiner Webseite: www.heikovaneckert.com Folge mir auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/heikovaneckert/ Schau auf Instagram vorbei: https://www.instagram.com/heiko_vaneckert/ Melde dich jetzt für das nächste Männer-Seminar für Führungskräfte an oder besuche einen meiner Männerkreise! Hier informieren
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    12 mins