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  • 9. ¿Quién es el padre?

    9. ¿Quién es el padre?
    Aug 30 2022
    Cuando ya decides ser madre soltera, tras muchas dudas y muchos miedos, te das cuenta de que te toca lidiar con cientos de comentarios desafortunados, hirientes, con las “bromitas”, faltas de respeto… ¿A día de hoy? Sí, a día de hoy; y también en el círculo más cercano.

    Aún así, ¿cómo ven la maternidad en solitario dos madres solteras? En el último capítulo de la temporada, Elena López (@mama.soltera) y Mariam Hernández hablan alto y claro de lo más maravilloso y lo más duro y doloroso de ser madre soltera.

    Estamos segur@s, de qué te quedarás con ganas de más… ¡Nosotr@s también!

    ¡¡Hasta pronto!!

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    22 mins
  • 8. Hay un bebé en casa… ¡OMG!

    8. Hay un bebé en casa… ¡OMG!
    Aug 16 2022
    Parto, maternidad y tobogán de emociones… llegan los hij@s, nuestra vida da un vuelco de 180 grados y nos exigimos ser súper mujeres. Para colmo, en un entorno que no ayuda. ¿Te has puesto a pensar alguna vez en que vivimos en una sociedad que excluye a los niños y niñas?

    Esta semana Mariam recibe nuevamente a Andrea Ros, doula y maravillosa actriz, para hablar del mandato social a la hora de ser madres, nuestras propias exigencias y la cara b de la maternidad. ¿Por qué queremos ser una madre que no somos? ¿Por qué queremos ser la mujer que idealizamos?

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    31 mins
  • 7. ¿Qué comer? : desde el embarazo a la perimenopausia

    7. ¿Qué comer? : desde el embarazo a la perimenopausia
    Aug 2 2022
    Llega el embarazo y con él, infinitas dudas: ¿Qué debo comer? ¿Qué necesita el bebé?¿Qué superalimentos me conviene incluir? En este episodio, Mariam recibe a invitadas de lujo para hablar sobre la alimentación en dos momentos claves de nuestras vidas: la maternidad y la perimenopausia.

    Con Cristina Boscá, la voz de las mañanas de los 40 principales, hablará sobre cómo lidiar con los caprichos de los más pequeños, nuestra ansiedad, hábitos alimenticios…. Y en la segunda parte, con la nutricionista Beatriz Larrea, de la familia Pod Land, conoceremos los consejos imprescindibles para los primeros 1000 días con nuestro hij@.

    Un episodio súper interesante que nos ayudará, incluso, a hacer la lista de la compra.
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    36 mins
  • 6. Posparto: solo sé que no sé nada

    6. Posparto: solo sé que no sé nada
    Jul 19 2022
    Sueñas durante meses con ver la cara de tu bebé, con tenerla en tu regazo y amarla para siempre. Tenemos una imagen idílica de la maternidad, muy edulcorada, pero… ¿cómo es realmente el posparto? La mayoría de las mujeres lo definen como terrible, desolador, duro, solitario… ¡No hay derecho a que nos sintamos así!

    Esta semana Esther Acebo abre su alma y su corazón en pleno posparto para compartir con Mariam cómo se siente: lo más duro de este momento vital, lo más difícil y lo más bello. Esta conversación no va a dejar a nadie indiferente, ¡Madre mía!

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    34 mins
  • 5. Cómo ser madre y no morir en el intento

    5. Cómo ser madre y no morir en el intento
    Jul 5 2022
    Compaginar la maternidad con la vida laboral es mucho más sencillo antes de ser madres.

    La realidad es muy difícil y se complica día a día. Seguir creciendo profesionalmente y maternar es casi una utopía.

    En este episodio de ¡Madre Mía! Mariam recibe a Cristina Boscá, la voz de las mañanas de Los 40 Principales, para hablar de la ardua tarea de la conciliación. Hablarán también de corresponsabilidad, educación, tribu. ¿Cómo cambiamos al convertirnos en madres? ¿Cómo encontramos nuestro propio espacio?

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    28 mins
  • 4. S.O.S., ¡AYUDA!

    4. S.O.S., ¡AYUDA!
    Jun 28 2022
    En este cuarto episodio, hablamos de la exigencia que sentimos las mujeres desde que damos a luz. Mariam Hernández recibe a Andrea Ros, creadora de Madremente y del Refugi de les Mares. Compartimos la soledad que se siente durante la maternidad y la necesidad de búsqueda de la tribu, de sentirnos acompañadas.

    En ¡Madre Mía! queremos ser tu tribu. ¡Únete!

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    22 mins
  • 3. El donante perfecto

    3. El donante perfecto
    Jun 21 2022
    ¿Existe el donante perfecto? ¿Rubio? ¿Moreno? ¿Deportista? ¿Estudioso? ¿Que no haya probado el alcohol? Pues parece que sí, siempre que haya dinero, claro (mucho dinero).

    En este tercer episodio de ¡Madre Mía!, Mariam Hernández te contará, con todo lujo de detalles, cómo fue su proceso hasta que se quedó embarazada. Desde el increíble catálogo de donantes de Dinamarca, hasta las distintas opciones que puedes elegir en España. Hablará de clínicas, precios, medicación y, también, de la parte emocional; de lo doloroso y duro que es el camino.

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    44 mins
  • 2. Se te pasa el arroz

    2. Se te pasa el arroz
    Jun 14 2022
    Pasas la barrera de los 35 años y, ¡qué placer! Eres una mujer más segura de ti misma, con menos prejuicios, llena de energía y con ganas de comerte el mundo. Pero de repente, comienzas a escuchar cada vez más los mismos conceptos: hormona antimulleriana, reserva ovárica, calidad de los óvulos… y ¡Madre Mía! ¿Debo decidir ahora si quiero ser madre? ¿Debo decidir ahora cómo hacerlo? ¿Por dónde empiezo?

    En este segundo episodio, Mariam Hernández recibe a Elena Lopez, fundadora del blog Mamá Soltera, para hablar sobre las opciones gratuitas que tenemos para acceder a tratamientos de reproducción asistida, a través de la seguridad social.

    Si tienes dudas, ¡tranquila, no estás sola!

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    25 mins