Dans cet épisode, on parle du pervers narcissique.

Manipulation, culpabilisation, besoin de contrôle, confusion mentale… tu vas comprendre comment ce type de profil fonctionne et comment l’emprise s’installe progressivement dans une relation.

Un épisode pour t’aider à mettre des mots sur ce que tu peux vivre et à y voir plus clair.

📚 Recommandation livre

👉 Le harcèlement moral — Marie-France Hirigoyen

Un livre essentiel pour comprendre en profondeur les mécanismes de manipulation, d’emprise psychologique et leurs impacts sur la victime.

🎬 Film recommandé

👉 L’Emprise

Un film inspiré d’une histoire vraie qui montre de manière très concrète comment une relation peut basculer dans l’emprise psychologique et la violence.

📺 Disponible actuellement :

• en streaming gratuit sur TF1+

• parfois en replay ou VOD selon les périodes (ex : location via box internet ou plateformes VOD)

Adresse e-mail :

microlibre.communication@gmail.com

Tiktok: https://www.tiktok.com/@podcastrelationshumaines?_r=1&_t=ZN-93r7TmXNKJK

Musique: Morning Routine

Musicien: Wes Harris (from Audiio)

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu enchaînes les relations sans vraiment comprendre pourquoi ?

Dans cet épisode, on parle de ce qu’il y a derrière : manque, vide, habitudes…

Un moment pour te poser les bonnes questions, sans jugement.

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Tu penses éduquer ton enfant avec ce que tu dis…

Mais en réalité, il apprend surtout en te regardant.

Dans cet épisode, on parle de ces petits comportements du quotidien — jugement, incohérence, réactions — que ton enfant observe… et reproduit.

Un épisode pour comprendre ce que tu transmets vraiment, sans t’en rendre compte.

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Dans cet épisode, on parle d’un sujet essentiel mais souvent ignoré : le manque d’ouverture d’esprit dans l’éducation.

Sans s’en rendre compte, beaucoup de parents transmettent des blocages, des interdits ou des croyances sans explication… en mélangeant parfois culture et religion.

Un épisode pour prendre du recul, ajuster… et mieux transmettre.

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Quand tu es parent, sans t’en rendre compte, tu peux faire porter ta charge mentale à ton enfant. Dans cet épisode, on parle de ces rôles qui s’inversent, de la pression que ça crée, et comment préserver une relation saine sans l’épuiser.

📚 Livre

Parents immatures, enfants adultes — Comprendre et poser des limites sans culpabiliser.

🎬 Série

Maid — Une vision réaliste du poids des responsabilités familiales.

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Incompréhension homme femme, manque d’attention, frustration dans le couple… dans cet épisode, tu vas enfin y voir plus clair sur ce qui crée ce décalage.

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Être célibataire après 30 ans, sans enfant… est-ce vraiment un “retard” ou juste un autre chemin de vie ?

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Autour de la trentaine, certaines personnes continuent d’évoluer tandis que d’autres stagnent sans s’en rendre compte. Dans cet épisode de Micro Libre, on parle curiosité, conversations, cercle social et développement personnel pour comprendre comment stimuler son esprit et ses relations.

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