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MANN SEIN VERSTEHEN

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By: Fabio Di Martino
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Mannsein! Vom Mannwerden über Sexualität & Vatersein bis hin zu Flirten, Beziehungen, Gesundheit, Job - hier bekommst du Einblicke, Erkenntnisse & Inspirationen, um das Mannsein in all seinen Dimensionen besser zu verstehen. Mein Ziel ist es, relevante Themen anzusprechen, die oft im Schatten stehen & gleichzeitig einen Raum zu schaffen, in dem sich Männer verstanden, unterstützt fühlen. Egal, ob du am Anfang deiner Reise bist oder deinen Weg festigen oder mehr tiefe in deinen Beziehungen suchst oder einfach neugierig bist, was es bedeutet, ein Mann zu sein - Hier findest du deine Aha-Momente.Fabio Di Martino Relationships Social Sciences
Episodes
  • #86 - Bist du Einzelkämfper? Hast du Freunde/keine Freunde?
    Jul 18 2025

    Heute geht es um ein unbequemes Thema, das viele Männer betrifft: die Einsamkeit im Freundeskreis. Hast du viele "Kumpels", aber keine echten Freunde, denen du wirklich vertrauen kannst? Fühlst du dich trotz vieler Bekanntschaften oft allein? Das ist kein Zufall! Männer neigen dazu, weniger tiefe Freundschaften zu pflegen – aber das muss nicht so bleiben!

    Ich zeige dir die Ursachen auf, warum viele Männer in dieser Falle stecken. Aber viel wichtiger: Ich gebe dir konkrete, umsetzbare Schritte an die Hand, wie du diese oberflächlichen Bekanntschaften in tiefe, echte und bedeutungsvolle Freundschaften verwandelst. Es ist Zeit, deine Mauern einzureißen und die Verbindungen zu schaffen, die du wirklich brauchst. Bist du bereit, in echte Männerfreundschaften zu investieren und damit dein Leben reicher zu machen?

    Dann ist diese Episode dein Weckruf.

    Hör rein, wenn du es ernst meinst, dich nicht länger mit Mittelmaß zufriedenzugeben!

    Ich freue mich auf deine Kommentare!

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    #MannSeinVerstehen #Freunde

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    44 mins
  • #85 - Ein echter Mann hat keine Angst!?
    Jul 11 2025

    Dir wurde eingetrichtert, ein "echter Mann" kennt keine Angst? Bullshit! Du hast spezifische Ängste – vor Scheitern, in Beziehungen, vor Ablehnung, um deinen Status. Aber sind diese Ängste wirklich real, oder spielt dir dein eigenes Gehirn einen perfiden Streich?

    Bist du nicht mutig – oder bist du nur gut im Verstecken.

    Hör auf dich selbst zu belügen!

    87% deiner Ängste sind reine Hirngespinste, die dich sabotieren – und dich damit selbst entmannst.

    Die toxische Lüge: "Echte Männer fürchten nichts" (Spoiler: Jeder hat Angst – nur Loser leugnen es)

    Schluss mit dem Opfergeheule! Ich gebe dir das 5-Schritt-Massaker gegen deine Ängste: Vom kognitiven Zusammenschlagen irrationaler Gedanken bis zum Abstrampeln der Vermeidungsreflexe. Keine Wellness-Floskeln. Keine Ausreden. Eine kleine neurobiologische Kriegsführung in deinem Kopf.

    Hör auf zu zittern. Fang an zu leben.

    Ich freue mich auf deine Kommentare!

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Schluss mit Kumpeltyp - Der Weg zum begehrten Mann - Fabio Di Martino - kostenloses E-Book⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


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    #MannSeinVerstehen #Angst

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    29 mins
  • #84 - Die toxische Friedenspfeife: Dein Weg in die Friendzone
    Jul 4 2025

    Deine heimliche Angst vor Konflikten. Wurdest du als Kind zum Konfliktvermeider erzogen, weil zu Hause ständig die Fetzen flogen? Dann bist du im Erwachsenenalter der perfekte "Nice Guy", der ständig JA sagt, niemals aneckt und am Ende fest in der Friendzone verankert ist.


    Hör auf zu lügen.

    Diese "nett" sein-Maske? Die ist deine persönliche Lebenslüge. Du knebelst deine Meinung, lächelst widerwillig – und bettelst innerlich um Krümel von Respekt. Warum? Weil Papa und Mama dir beigebracht haben, dass Konflikte die Hölle sind. Aber weißt du, was wirklich die Hölle ist? Dein Leben als wandelnde Fußmatte!


    Deine Konfliktflucht ist nicht deine Stärke, sondern deine größte Schwäche! Sie hindert dich daran, für deine Bedürfnisse einzustehen, klare Grenzen zu ziehen und am Ende den Mann zu bekommen, der du wirklich sein könntest. Es ist Zeit, diesen Teufelskreis zu durchbrechen! Du erfährst, wie du den Mut findest, dich den kleinen Funken zu stellen, bevor sie zum flammenden Inferno werden. Bist du bereit, deine Angst zu konfrontieren und endlich deinen Mann zu stehen?


    "Du willst geliebt werden? Dann hör auf, ein lieber Junge zu sein. Werde ein Mann, der Grenzen zieht – auch wenn es blutet."

    Ich freue mich auf deine Kommentare!

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    #MannSeinVerstehen #Konflikt

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