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Lunas Diary

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By: Luna
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About this listen

Letztes Jahr war Trauma und Heilung für mich. Das hat in mir ALLES verändert. Ich habe Antidepressiva abgesetzt (hell on earth), einen krassen emotionalen Einschlag erlebt und gemerkt, dass ich es mir in meiner Komfortzone oft etwas zu gemütlich gemacht habe.

In dieser Zeit habe ich viel erkannt, gelernt und mir für dieses Jahr zum Ziel gemacht, mutiger zu werden, meinen EIGENEN Rhythmus zu finden und auch mal Unangenehmes auszuhalten. Alles aber bitte ohne mich selbst zu überfordern. Wir wollen eine GESUNDE Balance :)


Ich nehm euch mit in meinen Kopf und Alltag: Gedanken, Learnings, Ups and Downs, neurospicy Struggles und kleinen Routinen/ Skills, die mir helfen.


Danke, dass du mich bei meinem Neustart begleitest und alle zwei Wochen einschaltest, wenn ich mein digitales Journal auspacke.


Bis dahin lass dich nicht ärgern! Möge deine Mana Leiste immer voll sein!

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Episodes
  • warum ich etwas ändern muss

    warum ich etwas ändern muss
    Feb 8 2026

    Lass uns ab jetzt einfach nur noch Delulu sein.


    Das ist glaub ich gerade das einzige, was mich retten kann, denn ich merke gerade, dass ich mit meiner aktuellen Situation absolut unzufrieden bin und einfach feststecke. Daran wird jetzt aber aktiv gearbeitet und deshalb gibts hier diese Podcastfolge heute. Etwas später, aber sie ist da!


    Hoffe sie gefällt euch, auch wenn sie ein bisschen chaotischer ist hihi


    Abonniere gerne meinen Youtube Kanal🌻🫶

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    19 mins
  • Dieses Jahr fühlt sich so ANDERS an

    Dieses Jahr fühlt sich so ANDERS an
    Jan 25 2026

    Eigentlich war eine andere Folge als erste Folge geplant, aber ich spontan das Bedürfnis diese Folge zu machen und ein paar Gedanken zum neuen Jahr, Mindset Veränderungen und meiner Intuition mit zu teilen.


    Ich freue mich, wenn du hierher gefunden hast und lade dich herzlich ein hier zu bleiben.


    Ich bin Luna und nach einer langen Zeit voller Trauma und Drama bin ich bereit für Veränderung. Ich möchte wachsen, aber auf mich hören und mich nicht überfordern, damit ich mir eine ausgewogenen Grundlage für ein glückliches Leben schaffe.


    Schreib mir unbedingt, ob sich für dich dieses Jahr auch so viel leichter und hoffnungsvoller anfühlt.


    Abonniere gerne diesen Podcast oder meinen Youtube Kanal, wenn du mich dabei begleiten magst🌻🧸


    Mehr von mir:

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    36 mins
  • Neu hier? Das ist Lunas Diary

    Neu hier? Das ist Lunas Diary
    Jan 14 2026

    Mein Tagebuch zum Anhören, jeden zweiten Sonntag!

    https://linktr.ee/lunas_diary
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    2 mins
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