Linus: Lo sport non gli ha cambiato solo il corpo. Gli ha cambiato la vita.
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Linus: Lo sport non gli ha cambiato solo il corpo. Gli ha cambiato la vita.
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In questa conversazione con Linus parliamo di sport, corpo, tempo e trasformazione.
Non da atleti professionisti. Non da motivatori.
Ma da adulti che, a un certo punto, hanno deciso di prendersi sul serio.
Linus ha iniziato a fare sport in modo strutturato dopo i 40 anni.
Non per diventare altro, ma per stare meglio nel suo corpo e nella sua età, per diventare più resistente anche allo stress, per sentirsi più forte di ieri.
Abbiamo parlato di:
corpo adulto e allenamento intelligente
longevità, salute e continuità
cosa succede quando smetti di rimandare
e di tutti gli anni che passano… anche quando non te ne accorgi
Io c’ero quando ha iniziato.
E vedere cosa è diventato quel percorso dice molto più di qualsiasi slogan fitness.
Questa non è una storia di performance.È una storia di scelte che cambiano il corpo e la vita, anche – e soprattutto – dopo i 40.
🎙️ Ascolta l’episodio completo.