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By: Matteo Neroni
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 LiberaMente è il podcast di psicologia con storie idee e consigli per liberare la nostra mente ogni giorno di più. A cura di Matteo Neroni.

Scopri di più su di me: http://www.matteoneroni.itCopyright Matteo Neroni Hygiene & Healthy Living Science Social Sciences
Episodes
  • 320 - 4 Verità scomode sull’infelicità (che nessuno ti dice mai)

    320 - 4 Verità scomode sull’infelicità (che nessuno ti dice mai)
    Jun 27 2025
    Se ti senti bloccato, svuotato o semplicemente fuori rotta ecco 4 verità scomode sull’infelicità – quelle che nessuno ti dice, ma che potrebbero aiutarti a ritrovare una felicità più autentica.

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    18 mins
  • 319 - Ansia. Più la Ignori, Più Aumenta [PARTE 2/2]

    319 - Ansia. Più la Ignori, Più Aumenta [PARTE 2/2]
    Jan 20 2025
    In questa puntata ti spiego come porti a Tu per Tu con l'ansia e come trasformarla da nemica invisibile a preziosa alleata.

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    17 mins
  • 318 - Ansia. Più la Ignori, Più Aumenta [PARTE 1/2]

    318 - Ansia. Più la Ignori, Più Aumenta [PARTE 1/2]
    Nov 22 2024
    L'ansia non è solo un fastidio da evitare, ma un segnale prezioso che ci spinge a guardarci dentro.
    In questo episodio primo episodio di due, esploriamo cosa succede quando cerchiamo di ignorare o controllare l’ansia: dai sintomi e tentate soluzioni fino al sistema attacco/fuga e al nostro bisogno di attaccamento.

    Buon ascolto!

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    21 mins

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