Les effets de la marche au long cours sur la santé physique
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Les effets de la marche au long cours sur la santé physique
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Marcher pendant 10, 20, voire 40 jours consécutifs est un défi auquel notre corps n’est pas souvent confronté. Alors, quels sont les effets d’un tel effort sur notre organisme ? Perte de poids, baisse de la tension artérielle ou encore prévention de l’AVC : Karine Boivin, professeure-chercheure à l’Université du Québec à Trois-Rivières, nous partage les dernières connaissances issues de la recherche.
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